Equilíbrio do Corpo

Aula de Crossfit foi SHOW!!!
Não perca a próxima!!!!

Ei, você mesmo! Venha conhecer a aula de crossfit dia 12 a partir das 7:30 da manhã com café tropical.
Professor Adilton.
NÃO FIQUE DE FORA!!! dúvidas chama no inbox.

Vamos perder peso na melhor maneira?
Venha dançar Zumba todos os ritmos.....
só alegria!!!!!

Ano novo, alto verão, quer pedida melhor para começar a praticar o treinamento funcional na praia? Para quem não sabe, o treinamento funcional nada mais é que uma atividade física mais dinâmica, combinando vários exercícios e trabalhando vários músculos do corpo associados ao cotidiano: agachar, empurrar, girar, correr, pular....NÃO FIQUE DE FORA!.