BOXE ELITE Nova Era

Experiência única, uma conexão com o Tudo.

REMADA NA LUA CHEIA

Uma experiência cheia de adrenalina e superação no mar q faz a conexão c a paz e a suavidade.

Só quem já fez sabe como é: Imperdível!!!

Data: 22 de abril de 2016
Brief: 19h
Saída: 19:30h
Percurso: Porto da Barra/MAM/Porto da Barra
Valores:
Participaçâo + Aluguel da Prancha Stand Up R$ 60,00

Participação sem aluguel da Prancha R$ 30,00

Esses valores incluem:

-Buffet de Frutas no retorno da Remada

- Avaliação e Orientação Técnica da condição do Remador c prévio agendamento c o Educador Físico e Remador Profissional, Bruno Machado.

VAGAS LIMITADAS
Inscrições na Galeria Vivá

https://www.facebook.com/standuppaddlesalvador?ref=hl

Aí vai uma dica de nossa parceira Márcia Verbena que vai cuidar de nossas dicas de alimentação!

Você está normoidratado?
Durante o período do carnaval, precisamos atentar para o nosso estado de hidratação, mesmo aqueles que não irão enfrentar a maratona da folia.
Não espere sentir sede para começar a reposição de líquidos. Náuseas, baixa capacidade de concentração, tontura, irritabilidade e cansaço incomum são também sinais de aviso de uma hipoidratação.
Podemos considerar, a folia momesca, sendo esta intensa e num período superior a três horas, como uma atividade de longo duração. Portanto, a reposição hidroglicoeletrolítica se faz necessária.
Como primeira alternativa, trazemos a água de côco. Excelente, repositor eletrolítico natural de rápida absorção e muito saboroso. Mas atenção, nada de caixinhas!!!! A água de côco natural já vem embalada, sem processamentos ou aditivos.
Outra alternativa,é o repositor hiroglicoeletrolítico. Como uma opção caseira e natural,
deixo essa receita com vocês e desejo a todos um excelente carnaval e muita saúde em primeiro lugar.
Nutricionista Márcia Verbena
Nutrição numa abordagem integrativa
CRN5 /5613

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/12/planejar-refeicoes-ajuda-manter-dieta-saudavel-morando-sozinho.html

Planejar as refeições ajuda a manter dieta saudável morando sozinho Bem Estar desta quinta-feira (26) deu dicas para evitar excessos na dieta. Organizar a alimentação e montar a mesa são bons hábitos; confira mais.

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/01/exercitar-forca-de-vontade-ajuda-resistir-tentacoes-e-perder-peso.html

Exercitar a força de vontade ajuda a resistir às tentações e a perder peso Bem Estar desta segunda-feira (27) contou a história do ex-jogador Éder. Com quase 170 kg, ele terá ajuda de especialistas para sair da obesidade.

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Beber água aumenta a sensação de saciedade e pode ajudar a emagrecer Bem Estar desta segunda (17) explicou importância da água para o corpo. Além de auxiliar na perda de peso, ela traz muitos benefícios para a saúde.

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Comer arroz com feijão é um hábito saudável da dieta dos brasileiros Feijão é fonte de proteína e ferro; Sudeste é região que mais consome. Especialistas explicaram vantagens da carne, peixe, milho e mandioca.

Marque suas fotos com e apareça no nosso mural!

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/03/deixar-de-comer-carboidratos-noite-nao-ajuda-emagrecer-diz-medico.html

Cortar carboidratos à noite não ajuda a emagrecer e pode fazer mal à saúde O que ajuda mesmo a emagrecer é o valor calórico da dieta ao longo do dia. Médicos explicaram outros mitos e verdades da saúde; confira abaixo.