03/07/2021
Aniversário do sensei Ricardo Carvalho.
Team Carvalho Jiu Jitsu
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Canal do Quartel General da Academia Edson Caravalho.
03/07/2021
03/07/2021
03/07/2021
Aniversário do sensei
01/02/2021
Final de mais um grande treino do sensei Mami.
01/02/2021
Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade.
Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.
Os exercícios de alongamento devem ser realizados preferencialmente após um aquecimento, como corrida leve ou exercícios calistênicos, pois a temperatura muscular geral ou específica afeta a flexibilidade.
01/02/2021
Estamos retornando aos treinos.
02/06/2020
Assim nasceu nosso time.
Oss.
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