Dois Andares

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O Centro Dois Andares é uma academia com metodologia inovadora, que não usa máquinas para o exerc

O Centro Dois Andares é uma academia com metodologia inovadora, que não usa máquinas para o exercício, apenas as mais avançadas técnicas de treinamento funcional. Ela foi criada a partir de uma ideia da Ana Moser – um dos maiores nomes do esporte brasileiro e a líder da primeira medalha olímpica de um esporte coletivo feminino no Brasil – e José Elias de Proença, o maior nome do preparo físico do

11/08/2026

FUNCIONAL ou PERSONAL? 💪

No Centro Dois Andares, você escolhe a forma de treinar que mais combina com seus objetivos.

⚡ Funcional
Treino dinâmico, energia coletiva e evolução do condicionamento, força e resistência.

🎯 Personal
Treino personalizado, acompanhamento individual e um plano pensado para os seus objetivos.

Duas formas de treinar. Um só propósito: você evoluindo.

📲 Marque uma aula experimental pelo WhatsApp:
(11) 92596-7949

✅ Aceitamos Gympass

Responsável Técnico: Ambleto Ardigo Júnior – CREF 080661-G/SP

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05/08/2026

💚 Dia Nacional da Saúde — 5 de agosto!

Que cada escolha diária seja um passo rumo ao bem-estar físico, mental e emocional. Cuidar da saúde não é um sacrifício — é o maior presente que você pode dar a si mesmo. 💜

No Dois Andares, acreditamos que movimento é saúde. Venha dar esse passo com a gente! 🏃

📲 Agende sua aula experimental: (11) 92596-7949
✅ Aceitamos Gympass

Responsável Técnico: Ambleto Ardigo Júnior – CREF 080661-G/SP

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04/08/2026

🔥 A mudança começa agora!

Objetivos claros com resultados reais — é assim que trabalhamos no Dois Andares. Treino em grupo, energia contagiante e uma equipe que acredita no seu potencial do primeiro ao último salto! 💜

Não espere mais. Dê o primeiro passo hoje. 💪

📲 Agende sua aula experimental: (11) 92596-7949
✅ Aceitamos Gympass

Responsável Técnico: Ambleto Ardigo Júnior – CREF 080661-G/SP

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01/08/2026

Estamos selecionando estagiário (a) de Educação Física (Licenciatura e/ou Bacharelado) para atuar em Cajamar (SP).

Segunda, das 8h às 12h; terça a sexta, das 13h às 17h. Total de 90 horas/mês.

Envie seu currículo até o dia 10/08/2026 para [email protected]

Assunto do e-mail: Seleção IEE / Estagiário de Educação Física - Cajamar

01/08/2026

Estamos selecionando estagiário (a) de Educação Física (Licenciatura e/ou Bacharelado) para atuar em Embu das Artes (SP).

Segunda, 8h às 12h; terça a sexta, 13h às 17h. Total de 90 horas/mês.

Se está buscando experiência na área, quer atuar com esporte educacional e fazer parte de um projeto que transforma realidades, esta oportunidade é para você!

Envie seu currículo até o dia 10/08/2026 para [email protected]
Assunto do e-mail: Seleção IEE / Estagiário de Educação Física - Embu

01/08/2026

A Caravana do Esporte esteve em mais duas cidades gaúchas em junho. O projeto chegou a Eldorado do Sul e Guaíba atendendo a duas escolas de cada cidade.

Em quatro dias, a Caravana movimentou 1.200 crianças e adolescentes nas oficinas esportivas – orientadas pelos princípios do Esporte Educacional – e 136 professores na formação. Houve, também, a palestra de inclusão com a Dra. Raquel Del Monde, com 27 participantes.

Confira os detalhes no link https://esporteeducacao.org.br/boletins-iee/boletim-caravana-do-esporte-etapa-eldorado-do-sul-e-guaiba-rs/

Itaú Itaú Social BTG Pactual Eaton

31/07/2026

Estamos selecionando estagiário (a) de Educação Física (Licenciatura e/ou Bacharelado) para atuar na Zona Oeste de São Paulo (Real Parque).

Segunda, 8h às 12h; terça a sexta, 13h às 17h. Total de 90 horas/mês.

Se está buscando experiência na área, quer atuar com esporte educacional e fazer parte de um projeto que transforma realidades, esta oportunidade é para você!

Envie seu currículo até o dia 10/08/2026 para [email protected]

Assunto do e-mail: Seleção IEE / Estagiário de Educação Física - Real Parque

Photos from Dois Andares's post 31/07/2026

Quando o esporte cruza fronteiras, algo maior acontece.

Não foi sobre copiar.
Foi sobre escutar, adaptar e construir juntos.

O que começou como troca
virou metodologia.
Virou programa.
Virou impacto real.

Hoje, o Juega Más carrega essa história —
uma semente que nasceu no Brasil
e segue transformando vidas no México.

Porque quando se joga em equipe,
não existe distância.

🔗 Link na bio | www.pelasnossasmaos.com.br

31/07/2026

💪 Funcional ou Personal? No Dois Andares, você escolhe o treino ideal para você!

🔥 Treino Funcional — dinâmico, desafiador e em grupo. Trabalha força, resistência e agilidade de um jeito que você vai amar.

⭐ Personal Trainer — acompanhamento exclusivo e personalizado para você alcançar seus objetivos com mais eficiência e segurança.

Aqui, cada treino é pensado para o seu corpo e para a sua evolução. 💜

📲 Agende sua aula experimental: (11) 92596-7949
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Responsável Técnico: Ambleto Ardigo Júnior – CREF 080661-G/SP

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29/07/2026

💜 A mudança começa aqui!

Cada passo conta. Cada treino transforma. Não espere o momento perfeito — ele é agora, e você é capaz! 🔥

Venha fazer parte do Dois Andares e descubra o que o seu corpo é capaz de conquistar.

Venha experimentar e sentir a diferença!

📲 Agende sua aula experimental: (11) 92596-7949
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Responsável Técnico: Ambleto Ardigo Júnior – CREF 080661-G/SP

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Terça-feira 07:00 - 21:00
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