ATHA, São Paulo (2026)

02/09/2026

Às vezes, a gente não precisa de mais uma tarefa.
Precisa de uma pausa.

Um dia inteiro para sair do automático, respirar com calma, mover o corpo, silenciar a mente, se alimentar bem e recuperar presença em meio à natureza.

O PAUSA — Um Dia Pra Você é um encontro presencial com Athayogin, criado para quem sente que precisa desacelerar e voltar para si.

📍 Casa Adi — São Paulo
📅 12 de setembro • sábado
⏰ Das 8h às 17h
🌿 Yoga, respiração, meditação, movimento consciente, alimentação natural, reflexões e integração.

Estamos no 2º lote — R$430.

30/08/2026

Quando fazemos suposições, o cérebro tenta preencher as lacunas usando experiências passadas, crenças e vieses. O problema é que podemos tratar uma interpretação como verdade — gerando ansiedade, conflitos e muitos mal-entendidos.

Antes de concluir, respire, esteja presente e pergunte. Empatia e diálogo são caminhos mais lúcidos do que tentar adivinhar o outro. 🙏✨

29/08/2026

Às vezes, a gente não precisa de mais uma tarefa.
Precisa de uma pausa.

Um dia inteiro para sair do automático, respirar com calma, mover o corpo, silenciar a mente, se alimentar bem e recuperar presença em meio à natureza.

O PAUSA — Um Dia Pra Você é um encontro presencial com Athayogin, criado para quem sente que precisa desacelerar e voltar para si.

📍 Casa Adi — São Paulo
📅 12 de setembro • sábado
⏰ Das 8h às 17h
🌿 Yoga, respiração, meditação, movimento consciente, alimentação natural, reflexões e integração.

Estamos no 2º lote — R$430.

Comente PAUSA que eu te envio as informações para garantir sua vaga.

25/08/2026

Compaixão não é achar que todo mundo é bonzinho.
E muito menos aceitar desaforo sorrindo. 😂

É conseguir olhar para alguém que te fez mal e pensar:

“Eu não preciso me transformar naquilo que eu condeno em você.”

No budismo, desejar que alguém seja feliz e supere o sofrimento não significa concordar com suas atitudes.

Significa perceber que muita gente machuca justamente porque também está presa à própria ignorância, raiva, medo e sofrimento.

Você pode colocar limites.
Pode se afastar.
Pode dizer não.
Pode até nunca mais querer aquela pessoa perto de você.

Só não precisa carregar o veneno dela dentro de você.

Porque quando alguém te fere e você passa a agir movido pela mesma raiva, talvez ela tenha conseguido uma coisa ainda pior do que te machucar:

te fazer parecer com ela.

Então sim:

Que meus inimigos sejam felizes.
Que superem o sofrimento.
E que, de preferência, façam isso bem longe de mim. 😂🙏

Isso também é compaixão.

Dharma sem perfume.

24/08/2026

Dizem que estimular a parte interna dos lábios pode gerar uma resposta fisiológica de relaxamento. Existe plausibilidade, pois essa região é muito sensível e rica em receptores, mas isso ainda não foi totalmente comprovado.

Já a respiração lenta e consciente tem evidências de que favorece a regulação do sistema nervoso. Juntando os dois, você sente seu corpo relaxar? 👄🌬️

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5512982000525

Site

https://atha.base44.app/

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