Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 14:00

Atimo Studio

O instante que sua saúde precisa. Pilates com propósito, cuidado e foco na sua evolução. Transforme sua rotina com movimento e bem-estar agora mesmo!!

02/09/2026

Não é só sobre quantas aulas você faz. A evolução acontece quando existe uma combinação de fatores: um treino pensado para as suas necessidades, progressões bem aplicadas, constância e, principalmente, a sua participação no processo! ✨

É prestar atenção no próprio corpo. É aplicar os princípios do Pilates durante os exercícios. É entender os ajustes que o professor orienta.
É ter disponibilidade para aprender e constância para construir resultados.

Por isso, duas pessoas podem fazer Pilates pelo mesmo período e ter evoluções completamente diferentes.

Na ATIMO, a gente não acredita em treino “pronto”. A cada aula, observamos, ajustamos e progredimos de acordo com o que o seu corpo precisa naquele momento.

Porque evolução não é sobre fazer mais. É sobre fazer melhor, com propósito e consistência.

Quer entender como o Pilates pode ser pensado para você?
Agende sua primeira experiência na ATIMO pelo link da bio 🩵

31/08/2026

Quanto custa a sua liberdade?

Liberdade para se movimentar sem medo.
Para subir uma escada sem sentir dor.
Para treinar, viajar, brincar, trabalhar, dançar, correr atrás dos seus objetivos.

Liberdade para não precisar adaptar a sua vida às limitações do seu corpo.

A gente costuma pensar que Pilates é um gasto.

Mas talvez o verdadeiro custo esteja em deixar o seu corpo chegar ao ponto de te impedir de fazer o que você ama.

Pilates é investimento.
No seu corpo, na sua saúde e, principalmente, na sua liberdade.

Na Atimo, o movimento é pensado para você — independente da sua idade ou do seu nível de condicionamento.

Quer começar a cuidar do seu corpo de um jeito mais individualizado?
Envie “ATIMO” no direct. 🤍

20/08/2026

Agora queremos saber de você:
Qual dessas coisas você nunca tinha pensado que fazia diferença em uma aula de Pilates?

👇 Conta aqui nos comentários.

E se ficou alguma dúvida sobre como funciona a Metodologia ATIMO, deixa aqui também. A gente pode responder nos próximos posts. 🩵

📍Alameda Jaú, 1782

19/08/2026

🤰✨ Pilates na gestação é muito mais do que movimento!

Com acompanhamento adequado, a prática pode ajudar a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aliviar desconfortos, trabalhar a mobilidade e preparar o corpo para as mudanças de cada fase da gestação.

E o mais importante: cada exercício é adaptado para o momento e para as necessidades de cada mulher. 🩷

Na Atimo, cuidamos do seu corpo para que você viva a gestação com mais conforto, segurança e consciência! Seu corpo está mudando. Seu movimento também pode acompanhar essa transformação!

📲 Agende sua avaliação através do link na bio
📍 Alameda Jaú, 1782

18/08/2026

Mais do que só mais um studio de Pilates. Atimo é experiência.
É um instante. 50 minutos, um breve período de tempo, capaz de transformar uma vida toda! ✨🩵

Quer viver tudo isso?
📲 Agende sua aula através do Link na Bio
📍 Alameda Jaú, 1782 (sobreloja)

12/08/2026

A gente vive a era do wellness, da performance e da estética. Mas tem uma coisa básica que ainda é muito subestimada: MOBILIDADE.

E não, mobilidade não é só conseguir fazer um alongamento bonito ou colocar a perna lá em cima. É ter liberdade para se movimentar melhor, executar exercícios com mais qualidade, melhorar a postura, reduzir compensações, ter mais consciência corporal e conseguir fazer movimentos do dia a dia com menos limitações.

Porque de nada adianta ter força, resistência e performance se o seu corpo não consegue se mover bem! 🤷🏻

E talvez você esteja percebendo isso na prática: sente o corpo travado, tem dificuldade em alguns movimentos, compensa de um lado, ou simplesmente sente desconforto… A boa notícia? Mobilidade é treinável! ✨

E o Pilates pode ser uma ótima ferramenta para desenvolver isso de forma progressiva, com controle e consciência do movimento.

Então, se você quer um corpo que não só performa, mas se movimenta melhor, talvez esteja na hora de olhar para a sua mobilidade 🩵

📍Na ATIMO, a gente trabalha isso de forma individualizada e de acordo com o que o seu corpo precisa!
📲 Agende sua avaliação agora mesmo através do link na Bio.

Endereço

Alameda Jaú, 1782
São Paulo, SP
01420-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 14:00

Site

http://www.atimostudio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Atimo Studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.