Toshio Aquatics & Fitness

Hoje celebramos aqueles que dedicam a vida a cuidar da nossa saúde e da nossa qualidade de vida.

Na Academia Toshio, temos muito orgulho da nossa equipe de professores. Eles são os responsáveis por montar treinos seguros, corrigir a postura e garantir que você alcance os seus objetivos com total autonomia.

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física! Deixe nos comentários uma mensagem para o seu professor favorito.

O seu treino caiu na rotina? Aqui na Toshio nós temos a estrutura perfeita para renovar a sua motivação!

Você pode conectar os exercícios de força da Musculação com as nossas atividades dinâmicas de Studio e o exercício cardiovascular da Natação. Mudar os estímulos do corpo acelera os resultados e deixa a sua semana muito mais interessante.

Venha diversificar o seu treino com a gente!

Muitas pessoas acham que treinar para ter condicionamento físico significa seguir a rotina de um atleta. Aqui na Academia Toshio, nós acreditamos em um conceito muito mais real e valioso para o seu dia a dia.

Ter um bom condicionamento é sinônimo de autonomia. É chegar ao final do expediente com energia de sobra. É realizar as tarefas simples da sua semana sem sentir o corpo pesado, rígido ou dolorido.

Um feliz Dia dos Pais para todos os nossos alunos!

Manter a saúde em dia garante mais disposição, energia e muitos anos de vida para aproveitar ao lado de quem realmente importa. Parabéns pelo dia de vocês!

Envie seu currículo para o e-mail
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Hoje celebramos o Dia Nacional da Saúde. Nós acreditamos que a academia é o melhor plano de saúde que você pode ter. Treinar não é apenas sobre estética, mas sobre qualidade de vida e medicina preventiva.

Arraste para o lado e entenda. Venha cuidar do seu maior patrimônio aqui na Toshio!

A garrafinha ficou esquecida na mochila? No inverno nós transpiramos menos e a sensação de sede quase desaparece, mas a desidratação continua sendo um perigo oculto.

A falta de água derruba a sua energia e prejudica muito a performance durante o treino. Não espere a boca ficar seca. Beba água aos poucos durante todo o dia e garanta bons resultados na academia.

Já bebeu água hoje?

O frio chegou e a vontade de fugir da água também? Pense duas vezes!

Nadar no inverno é um dos maiores aliados da sua imunidade. Na Academia Toshio, a nossa piscina é totalmente aquecida e o ambiente é climatizado. Isso significa zero choque térmico e muito conforto para o seu treino.

Arraste para o lado e descubra os benefícios da água quentinha. Separe a roupa de banho e venha mergulhar!

As férias escolares começaram! É hora de tirar as crianças da frente das telas e colocar o corpo em movimento.

Na Academia Toshio, oferecemos Natação Infantil e Funcional Kids. Modalidades perfeitas para o seu pequeno gastar energia, desenvolver a coordenação motora e se divertir com muita saúde.

Traga o seu filho para uma aula experimental nestas férias!

Avisamos que no dia 09/07 (quinta-feira), a Academia Toshio estará fechada.

Aproveite esse momento para descansar e recarregar as energias.

Na sexta-feira retornamos com a nossa programação normal para você colocar o treino em dia. Bom feriado!