Toshio Aquatics & Fitness

Olha a chuva... é mentira! Mas o nosso Especial Hidro Junino é pura verdade!
Preparamos uma semana inteira de muita festa, música boa e energia na nossa piscina. O evento vai acontecer entre os dias 22 e 27 de junho, diretamente nos horários normais das nossas aulas de hidroginástica.

Traga a sua animação, prepare o fôlego e venha participar do nosso arraiá aquático.

Esperamos por você para pularmos a fogueira na água!

Sorteio Especial Dia dos Namorados para os casais matriculados.
Confira na secretaria.

Avisamos que no dia 04/06 (quinta-feira), a Academia Toshio estará fechada para o feriado de Corpus Christi. Aproveite esse momento para descansar e recarregar as energias.

Na sexta-feira retornamos com a nossa programação normal para você colocar o treino em dia.

Bom feriado!

Muitos alunos têm dúvida, mas a ciência explica: existe o alongamento certo para cada momento. 💡

Antes do treino, use movimentos dinâmicos para 'acordar' o corpo. Depois, prefira os estáticos para relaxar a musculatura e melhorar a amplitude.

Na Academia Toshio, nossos professores orientam você a fazer do jeito certo e seguro. 👊

A Campanha Criança Alegria de 2026 já começou!

Não deixe para última hora.

Início: 25/05
Término: 30/06
Todas as arrecadações serão entregues para a comunidade de Parelheiros.

Na Academia Toshio, temos modalidades para todas as gerações: do bebê na natação ao vovô na musculação ou hidroginástica. 🌊🏋️‍♂️

Transforme o cuidado com a saúde em um momento de união e diversão.

Traga sua família para uma aula experimental. Fale na secretaria! 👊

Mãe é dedicação em cada detalhe. É a força que nos move e o cuidado que nos protege. 🌸

A Academia Toshio parabeniza todas as mães que, com amor e carinho, inspiram nossa família
todos os dias.

Feliz Dia das Mães! ❤️✨

No dia 01 de Maio (Sexta-feira) Dia do trabalhador, a Academia estará fechada.

No dia 02/05 funcionaremos normalmente!

Academia Toshio, a natação é encarada com seriedade e técnica. Nossa metodologia exclusiva foi desenvolvida para unir o aprendizado lúdico à precisão dos movimentos. 🌊

Quer matricular seu filho ou começar a nadar?
Fale agora com a nossa secretaria e agende uma avaliação de nível.