10/04/2026
Treinão hoje ao lado do meu irmão
Relembrando os velhos tempos
Tadeu Medina - Treinador Pessoal
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Educador Físico, Pós Graduado em Musculação e Personal Trainer, Pós Graduado em Fisiologia e Nutrição Esportiva, Coach Crossfit L1.
Atuo como Treinador em Campos - RJ.
10/04/2026
28/02/2026
Bora levanta, vai se mexer
Até na hora do rosário 📿 o ta puxado a orelha de quem tá sedentário
22/01/2026
Treino Fullbody em jejum, será que dá certo isso? # animalbased
29/12/2025
“Este momento é tudo que eu preciso”
(This moment is all that I need)
Só tenho a agradecer por tanto 🙏🏼🙌🏼🥰😍
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