Full Time Academia

Quer descobrir qual é o melhor para o seu exercício objetivo atual? 💪 Conte com a Full Time Academia e seu time de professores para montar o melhor treino para você!

Exercícios de mobilidade! ✨

📹 Confira o vídeo completo do nosso professor e salva essa dica se você quer começar a ganhar mais mobilidade na região do glúteo, aliviar a lombar e ter mais flexibilidade no seu joelho!

🏆🇧🇷 TEMOS OS GRANDES GANHADORES! 🇧🇷🏆

A nossa campanha de junho chegou ao fim e já temos quem vai vestir a camisa da Seleção na Copa do Mundo 2026! ⚽💛💚

🎉 Parabéns aos vencedores:

🥇 Guilherme Noffs
🥇 Isabel Ferreira da Rosa Labriola

👏 Agradecemos a todos que participaram da campanha e confiaram na Full Time Academia. Vocês fazem parte do nosso time! 💙

Que essa camisa traga ainda mais motivos para torcer pelo Brasil e celebrar muitas conquistas! 🇧🇷✨

💛 Continue acompanhando nossas campanhas. Em breve teremos mais novidades e oportunidades para você!

Academia Perdizes TimeFullTime Saúde QualidadeDeVida

Tem algum exercício que você não gosta muito de fazer? 🤔 Hoje nós vamos te indicar um se você não é fã de fazer o afundo ou possui alguma limitação.

‼️ Ele não substitui, mas você estará trabalhando quadríceps, posterior de coxa e glúteo também.

📹 Assista ao vídeo para conferir!

Quer entrar na academia com o objetivo de perder peso? ☺️

💪 Conte com nossos professores para chegar onde você quiser!

Quer se sentir mais bem-disposto durante os treinos? 🔋✨

Se a resposta for sim, o segredo pode estar em um hábito simples, mas que muitos esquecem: o alongamento. 🤸‍♂️

Mais do que apenas se esticar, o alongamento ajuda a:

✅ Aumentar o bem-estar e a disposição;
✅ Aliviar as tensões acumuladas na rotina;
✅ Preparar o corpo e as articulações para o treino pesado.

O melhor de tudo? Aqui na Full Time Academia, você não faz isso sozinho! Nossos professores qualificados acompanham cada movimento seu de perto, garantindo o máximo de segurança e conforto. 💪

Pronto para começar?

Quer elevar a sua energia enquanto treina? 💪

Malhar não precisa ser chato e a gente te prova isso com as aulas coletivas da Full Time Academia!

📍 Vem treinar com a gente! Confira nosso quadro de aulas na recepção.

Olha que incrível este depoimento da nossa cliente Patrícia! ☺️

📍 Ela contou um pouquinho da evolução dela na academia e porque gosta da Full Time Academia.

Muito obrigada pela confiança no nosso time de profissionais e por escolher a gente! ♥️

Full Time Academia. Mais do que uma academia, um lugar para cuidar da saúde, criar conexões e viver com equilíbrio. 💪

Um breve resumo da nossa manhã de hoje! ✨

Nosso café da manhã junino começou bem cedinho e nós registramos alguns momentos especiais entre nossa equipe e alunos da academia.

Como é bom poder criar conexões enquanto cuidamos da saúde! ☺️