Run2Fit Academia - Vl. Gumercindo / Vl. Mariana

Sábado tem? Aula especial com o professor Fernando!

Bora participar?

Venha visitar e conhecer mais a nossa unidade:
📞 (11) 4323-9000
📲 (11) 9 4767-0580
📍 Rua Vigário Albernaz 694,Vl.Gumercindo.

🏊‍♂️💦 PREPAREM OS ÓCULOS E A TOUCA: O 12º FESTIVAL DE NATAÇÃO ESTÁ CHEGANDO! 🏅

Está chegando um dos momentos mais esperados do ano na Run 2 Fit Academia! 💙

Será um festival cheio de energia, incentivo, superação e diversão, onde cada aluno terá a oportunidade de mostrar tudo o que vem aprendendo dentro da piscina. 💪💦

📅 12 de setembro
📍 Run 2 Fit Academia – Unidade Vigário
📌 Rua Vigário Albernaz, 694 – Vila Gumercindo, São Paulo/SP

💙 E aí, já fez sua inscrição?
Prepare sua touca, seus óculos e venha fazer parte desse grande dia! 🏊‍♂️✨

Esporte Superação VilaGumercindo SãoPaulo Fitness Evento NatacaoSP

TREINE COM SEU BENEFÍCIO NA RUN2FIT! 💚🏋️‍♀️

Você utiliza Wellhub (Gympass) ou TotalPass? Então fique atento às regras de acesso da nossa unidade.

Para garantir uma entrada rápida e manter a organização das aulas, lembre-se de realizar o check-in pelo aplicativo do seu benefício e apresentar a validação para nossa equipe.

🏊 Hidroginástica: o agendamento pelo app é obrigatório.
🏋️ Musculação: não precisa de agendamento, apenas check-in na entrada.

Confira na arte os planos aceitos para cada modalidade e programe seu treino. 💪

📍 Rua Vigário Albernaz, 694 – Vila Gumercindo
📞 (11) 4323-9000 | (11) 94767-0580

Esperamos você na Run2Fit! 💚

Nossas aulas para este sábado

Venha conhecer cada uma dessas modalidades.

Bora participar?


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💙 Movimente-se hoje para viver melhor amanhã! 💦

A hidroginástica é uma atividade completa para a terceira idade, que une saúde, segurança e qualidade de vida em cada movimento.

Na água, os exercícios ajudam a melhorar o equilíbrio, a força muscular, a coordenação e a disposição, tornando as atividades do dia a dia mais fáceis e prazerosas. 🏊‍♀️✨

Mais do que exercício, é um momento de cuidado, convivência e bem-estar. Afinal, nunca é tarde para começar a cuidar do corpo e da saúde! 💙

📍 Venha conhecer nossas aulas de hidroginástica na Run2Fit Academia.

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Vamos conhecer um pouco mais sobre uma das aulas especiais que aparecem no sábado: Fight Training

Se você procura uma aula dinâmica, desafiadora e cheia de energia, o Fight Training é para você!

Inspirado em movimentos de luta, ele combina exercícios cardiovasculares com sequências intensas que trabalham o corpo todo, proporcionando um treino completo e motivador.

Além de melhorar o condicionamento físico, cada aula ajuda a desenvolver agilidade, coordenação e resistência, enquanto você libera a tensão do dia a dia de uma forma saudável e divertida.

Benefícios do Fight Training:
🥊 Melhora o condicionamento físico
⚡ Aumenta a agilidade e a coordenação motora
🔥 Contribui para um alto gasto calórico
💪 Ajuda a aliviar o estresse e renovar as energias

Fique sempre ligado em nossa agenda e em nossas redes sociais para saber quando teremos o Fight Training em nossa grade de aula

Você já pulou um treino porque estava cansado?

Acredite: isso acontece com muita gente. Mas existe uma diferença entre descansar quando o corpo realmente precisa e desistir por falta de motivação.

Na maioria das vezes, o cansaço diminui depois que você começa a se movimentar. O corpo desperta, a mente relaxa e aquela sensação de "não vou conseguir" dá lugar à satisfação de ter cumprido mais um treino.

Não espere a motivação aparecer para começar. Muitas vezes, ela surge depois da primeira série, da primeira caminhada ou da primeira aula.

Qual foi a última vez que você quase desistiu, mas foi treinar mesmo assim? Conta pra gente nos comentários! 👇

Nem todos os dias você vai bater recordes.
Nem sempre vai acordar cheio de disposição.
E está tudo bem.

O que realmente faz a diferença é a constância. Cada treino, por menor que pareça, é um passo em direção a uma vida mais saudável e aos seus objetivos.

Lembre-se: o importante não é fazer o treino perfeito, e sim continuar aparecendo por você.

Hoje pode ser uma caminhada, uma aula de dança, musculação ou apenas alguns minutos de movimento. O que importa é não desistir.

🏋️ Seu melhor treino é aquele que você faz.

💚 A Vigário está aqui para acompanhar sua evolução, um treino de cada vez.

🚀 Bora pra cima!

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