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Assessoria de corrida de rua e treinamentos personalizados.

- Assessoria Esportiva
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03/07/2026

Mesmo diante da rotina, dos desafios e dos dias mais frios, nossos atletas seguiram firmes, mantendo o foco nos treinos e a determinação em continuar evoluindo no mês de Junho. Cada passo dado ao longo do mês contribuiu para uma marca que merece ser celebrada: 5.163 km percorridos pela nossa assessoria!

Mais do que a distância acumulada, esse resultado representa disciplina, constância e a vontade de seguir em frente, mesmo quando o caminho exige mais esforço. É a prova de que grandes conquistas são construídas dia após dia, treino após treino.

Acompanhar a evolução de cada atleta é motivo de orgulho e inspiração. Cada quilômetro carrega dedicação, superação e a busca contínua por novos objetivos.

Parabéns a todos pela garra, pelo comprometimento e pela entrega ao longo de junho! Seguimos juntos, fortalecendo essa jornada e desafiando nossos próprios limites.



Photos from edumarianoassessoria's post 29/06/2026

Último final de semana de Junho com vários desafios, dedicação e muitos quilômetros para os nossos atletas!

Em São Paulo/SP, uma atleta representou a equipe na Track&Field Run Series – Etapa Center Norte II, completando os 10km com muita garra e determinação.

Em Ribeirão Preto/SP, tivemos 2 atletas participando do Circuito das Estações – Etapa Inverno, encarando os 5km com foco, constância e espírito esportivo.

E para fechar o final de semana, nosso tradicional Treinão e Resenha de domingo reuniu alguns atletas da nossa assessoria em mais um momento de treino, parceria e evolução coletiva.

Parabéns a todos os atletas que vestiram a camisa da equipe neste final de semana! Seja em prova ou no treino, cada desafio superado fortalece ainda mais a nossa caminhada no esporte.



25/06/2026

Nem todo incômodo durante ou após a corrida significa que você está lesionado, mas também não deve ser ignorado.

Neste vídeo, a fisioterapeuta Letícia Destro, parceira da Edu Mariano Assessoria, explica a diferença entre dor, desconforto e sinais que merecem mais atenção.

Entender o próprio corpo é essencial para treinar com mais segurança, evitar exageros e evoluir de forma constante.

Sentiu dor? Observe, comunique seu treinador e, se necessário, procure um profissional da saúde.

Treinar bem também é saber ouvir o corpo.



Photos from edumarianoassessoria's post 22/06/2026

Mais um final de semana de desafios, dedicação e superação para os nossos atletas!

Em Praia Grande/SP, tivemos 3 atletas participando da 2ª Maratona de Praia Grande, encarando diferentes distâncias e desafios nos 5km, 10km e 21km, mostrando a força da equipe em mais uma grande prova.

Na capital paulista, uma atleta representou a equipe na Mizuno Athenas Run Stronger, completando os 12km com muita garra e determinação.

Em Araraquara/SP, tivemos mais uma atleta na Ori Run, nos 5km, mantendo a constância e o foco em mais um final de semana de provas.

E em Ribeirão Preto/SP, uma atleta enfrentou os 21km da 21K Oficial de Ribeirão Preto Multi, encarando mais um importante desafio com coragem e preparação.

Parabéns a todos os atletas que vestiram a camisa da equipe neste final de semana! Cada prova representa mais uma oportunidade de evoluir, superar limites e fortalecer ainda mais a paixão pela corrida.



19/06/2026

Muita gente acredita que para ser corredor precisa sair correndo vários quilômetros logo no início. Mas a verdade é que a caminhada é uma das formas mais seguras e eficientes de dar os primeiros passos na corrida.

Intercalar caminhada e corrida ajuda o corpo a se adaptar, melhora o condicionamento, reduz o risco de lesões e torna o processo mais leve e prazeroso.
Não tenha pressa.

Começar devagar também é começar certo.

Na corrida, cada passo conta, inclusive os primeiros dados caminhando.



Photos from edumarianoassessoria's post 15/06/2026

Um final de semana de frio, desafios, superação e grandes resultados para os nossos atletas!

Em Matão/SP, tivemos 4 atletas representando a equipe no Circuito de Corridas Jaú Serve Supermercados, nos 5km, com excelente desempenho e 2 pódios conquistados!

Em São José do Rio Preto/SP, 2 atletas encararam a Corrida Rústica Roça & Run, também nos 5km, com destaque para uma atleta que garantiu a 4ª colocação geral da prova!

Na cidade de Araraquara/SP, foram 5 atletas participando da Corrida Unimed – Circuito Federação Nordeste Paulista, enfrentando os desafiadores 21km com muita garra, preparo e determinação.

Em Ribeirão Preto/SP, tivemos mais um grande resultado com uma atleta na Corrida Circuito Supermercado Pague Menos, que conquistou o título de vice-campeã geral nos 10km!

E em Piracicaba/SP, um atleta representou a equipe na Blue Run, completando os 5km com dedicação e constância.

Parabéns a todos os atletas que vestiram a camisa da equipe neste final de semana! Cada prova foi mais uma oportunidade de superar limites, buscar evolução e transformar esforço em conquista.



12/06/2026

Maio foi mais um mês de dedicação, movimento e superação para a nossa equipe!

Ao longo dos dias, cada atleta fez a sua parte: encarou os treinos, venceu a rotina, superou desafios e seguiu firme na busca por evolução. E quando somamos todo esse esforço, chegamos a uma marca muito especial: 4.893 km percorridos pela nossa assessoria!

Mais do que quilometragem, esse resultado representa comprometimento, disciplina e a força de quem acredita no processo. Cada passo dado mostra que a evolução acontece com constância, paciência e vontade de ir além.

É motivo de orgulho acompanhar a trajetória de cada atleta, vendo conquistas sendo construídas treino após treino, prova após prova, desafio após desafio.

Parabéns a todos pela entrega, pela garra e pela determinação! Seguimos juntos, sempre em busca de novos objetivos, novas marcas e muitas superações pelo caminho.



Photos from edumarianoassessoria's post 08/06/2026

Mais um final de semana de grandes desafios, superação e conquistas para os nossos atletas!

No Rio de Janeiro/RJ, 6 atletas representaram a equipe na tradicional Maratona do Rio, encarando diferentes distâncias entre 10km, 21km e 42km. Um final de semana de muita entrega, resistência e coragem em uma das provas mais emblemáticas do país!

Em Borborema/SP, nossa equipe também marcou presença em peso na 4ª Corrida e Caminhada de Borborema, com 26 atletas participando dos desafios do final de semana. E entre eles, um destaque muito especial: 5 crianças representaram a equipe na Corrida Kids, mostrando que a paixão pela corrida começa cedo!

Nas provas adultas, a equipe encarou os 5km com excelente desempenho coletivo, garantindo 8 pódios e reforçando ainda mais a força do nosso time!

Parabéns a todos os atletas que aceitaram seus desafios, vestiram a camisa e deram o seu melhor em cada quilômetro percorrido. Seja em busca de tempo, superação, pódio ou diversão, cada prova é uma conquista construída com dedicação, disciplina e paixão pela corrida!



Photos from edumarianoassessoria's post 05/06/2026

Correr sozinho pode até funcionar por um tempo.
Mas quando o objetivo é evoluir com segurança, constância e menos risco de lesões, a orientação faz toda a diferença.

Uma assessoria de corrida ajuda você a treinar com planejamento, respeitar seu nível atual, ajustar cargas, organizar provas e entender melhor o processo de evolução.

Na Edu Mariano Assessoria, cada treino tem um objetivo e cada atleta recebe um olhar mais atento para seguir no caminho certo.

Porque correr é importante.
Mas correr com direção transforma o resultado.



Photos from edumarianoassessoria's post 01/06/2026

O último final de semana de maio foi de dedicação, evolução e muitos quilômetros para os nossos atletas!

Em São Paulo/SP, tivemos 2 atletas representando a equipe na SP 10K Challenge, encarando os 10km com muita garra, foco e determinação.

E em Itápolis/SP, nossa casa, o domingo também foi de movimento com o tradicional Treinão e Resenha, reunindo quase 10 atletas em mais um momento de treino, parceria e fortalecimento do espírito de equipe.

Parabéns a todos os atletas que vestiram a camisa da equipe neste final de semana! Seja em prova ou no treino, cada passo conta na construção de novos objetivos e conquistas.



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