Equilíbrio do Corpo Pilates

A família de Marco Diniz convida parentes e amigos para a missa de sétimo dia, que será celebrada em sua memória.

Dia 07 de fevereiro (sábado)
Horário: 15h00
Local: Paróquia Nossa Senhora da Candelária
Praça Nossa Senhora da Candelária, 01 - Vila Maria

A presença e as orações de todos serão um gesto de conforto e solidariedade para a família.

Nota de Falecimento

É com imenso pesar que comunicamos o falecimento de Marco Diniz, fundador e professor do Equilíbrio do Corpo Pilates.

Marco foi mais do que um profissional dedicado — foi um ser humano generoso, apaixonado pelo que fazia e por cada aluno que passou pelo estúdio. Seu cuidado, sua energia e sua presença deixaram marcas profundas em todos que tiveram o privilégio de conviver com ele.

Em respeito a este momento de luto, informamos que o estúdio permanecerá fechado durante esta semana. Em breve, compartilharemos novas informações sobre o retorno das atividades.

Agradecemos a compreensão, o carinho e as mensagens de apoio que temos recebido.

Com amor e gratidão,
Priscila e equipe Equilíbrio do Corpo Pilates

O Pilates te ajuda conquistar o condicionamento físico e uma rotina mais prazerosa, o que faz bem para o seu coração. Mantenha sempre o corpo em movimento, com atividades físicas diárias e hábitos saudáveis. Venha fazer parte do nosso time!

Pequeno recesso para descansar o corpo e mente neste carnaval! Caiam na folia com responsabilidade e equilíbrio! Estaremos de volta dia 15, quinta-feira! Bom carnaval a todos!!

Com exercícios suaves e adaptáveis, o Pilates ajuda a fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e a postura. Além disso, o Pilates também foca no equilíbrio e na coordenação, ajudando a prevenir quedas. Descubra como o Pilates pode melhorar sua qualidade de vida na terceira idade. Venha conhecer nosso espaço.

O Pilates é uma prática que busca o equilíbrio entre o corpo e a mente. Os exercícios desafiam o equilíbrio, trabalhando a propriocepção e a consciência corporal. Com isso, o Pilates ajuda a melhorar a coordenação motora e traz uma sensação de equilíbrio e harmonia.

Por isso nós trabalhamos para promover mais saúde por meio de atividades físicas. Queremos que nossos alunos sejam uma melhor versão de si mesmos para conseguir aproveitar a vida ao máximo. E você, já praticou seu exercício físico hoje?

O Pilates fortalece os músculos do core, proporcionando suporte para a coluna vertebral e aliviando dores nas costas, além de melhorar sua postura. Agende sua aula experimental sem compromisso e entre para o nosso time!

A respiração é parte essencial no Pilates. Durante os exercícios, é enfatizada a respiração profunda e controlada, que ajuda a oxigenar o corpo e promover relaxamento. A sincronia entre a respiração e os movimentos no Pilates traz uma sensação de bem-estar e foco. Venha fazer parte do nosso time!

Ao contrário do que muitos pensam, a melhor forma de combater e evitar as dores na coluna, é se movimentando! Melhore sua qualidade de vida, sua postura e suas dores com o método Pilates! Agende uma aula experimental sem compromisso e entre para nosso time.