G13 BJJ Planalto Paulista

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G13 Planalto nasceu em 15/5/2023 dentro da academia CBA com intuito de formar novos praticantes da arte suave e aprimorar os já iniciados sempre com respeito ao próximo e disciplina dentro e fora dos tatames!

05/09/2026

🚨 TOMOU UM CHUTE? NÃO CONGELE.

O que você faz nos primeiros segundos pode mudar completamente o resultado de uma situação de confronto.

🥋 Neste exemplo, o chute frontal é neutralizado, o equilíbrio do adversário é quebrado e a resposta vem na sequência: controle → desequilíbrio → queda.

👀 Mas olha o detalhe da finalização do movimento…

A cabeça entra junto ao peito do adversário para aumentar o controle e conduzir a queda.

Isso é Jiu-Jitsu aplicado à defesa pessoal: não é sobre ser mais forte. É sobre saber o que fazer quando a situação sai do controle.

⚠️ Técnica precisa ser treinada com responsabilidade e orientação adequada.

Você percebeu o detalhe antes de eu explicar? 👇

Salva esse vídeo. Na hora de treinar, você vai querer lembrar dele. 🥋

DefesaPessoal BJJTraining JiuJitsuLife JiuJitsuCompany

Pau Pereira da melhor qualidade ! Mao pra bolo , como diz nosso mestre Roberto Godoi ! Bora que amanhã tem mais ossss
02/09/2026

Pau Pereira da melhor qualidade !
Mao pra bolo , como diz nosso mestre Roberto Godoi !

Bora que amanhã tem mais ossss

01/09/2026

Mestre Fabio Gaudio deu o papo sobre evolução!

Você está aprendendo da maneira correta?
Como está a sua evolução no tatame?

Coloca aqui nos comentários!

Oss

29/08/2026

O mestre Fabio Gaudio ensinou a atacar!
Agora o Eduardo Martini ensina a defender!

Se liga nessa defesa e comece a aplicar no seu jogo!

Oss!

Um dia bom começa ou termina com jiu-jítsu ossss
28/08/2026

Um dia bom começa ou termina com jiu-jítsu ossss

26/08/2026

Você conhece a Kimura!?

Mestre Fabinho, deu uma aulão aqui nesse vídeo!

Aprenda se defender de maneira eficaz e efetiva!
Aqui na G13 Planalto Paulista - SP academia CBA tem aulas todos os dias!

Oss

24/08/2026

Começando a semana com esses ajustes!

Melhore o seu Armlock!
Os detalhes são o segredo para um movimento limpo e bem encaixado!

Oss!

19/08/2026

Mestre Peruka deixando um recado!

🥋🤙 Mês dos pais na G13 PLANALTO🤙🥋

Amigo bom é aquele que te chama pro tatame!

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Fechou qualquer plano até o fim de agosto e você já começa com 1 MÊS GRÁTIS DE BÔNUS!

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⏳ Só até 31 de agosto — não perde!

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Alegria poder dividir o tatame com vocês timeeeee !
12/08/2026

Alegria poder dividir o tatame com vocês timeeeee !

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Terça-feira 19:00 - 19:45
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