Cix Life Performance

Bom dia família CIX Life Performance!

Como todos sabem a OMS decretou pandemia do novo coronavírus, com a crescente e veloz disseminação do vírus a CIX tomou a decisão de paralisar temporariamente as atividades a partir de amanhã 18/03/2020 quarta-feira.

Sabemos que a maioria de nossos alunos não se enquadram no grupo de risco, e que a circulação é extremamente reduzida em nosso espaço pelo atendimento personalizado e de pequenos grupos, mas como uma empresa de saúde não poderiamos aumentar o risco de proliferação do vírus, pois nosso compromisso é com toda a sociedade e principalmente com os mais vulneráveis ao COVID-19.

Contamos com a compreensão de todos, agindo dessa forma o problema será menor e solucionado mais rapidamente.

Todos os planos de nossos alunos serão prorrogados pelo tempo que as atividades estiverem paralisadas.

Pedimos aos alunos das plataformas Gympass e Classpass que entrem em contato com os respectivos serviços de atendimento ao cliente para maiores informações do que pode ser feito nesse periodo.

Semanalmente atualizaremos vocês sobre as novidades e esperamos logo estar juntos novamente com força total!!!

Atenciosamente.

Equipe CIX Life Performance.

E esse sorrisão no rosto de quem perdeu 10kg 😱

Ele chegou pra treinar aqui na Cix em Agosto do ano passado, recém liberado da fisioterapia após a segunda cirurgia de LCA (ligamento cruzado anterior) no mesmo joelho (esquerdo).

Sofreu no início, pegou gosto pelo treino, fortaleceu seu joelho, se motivou, ganhou massa muscular, perdeu 10kg e hoje é o nosso aluno mais assíduo no nosso treinamento em grupo (Team Cix)

Parabéns seguimos evoluindo! 💪🏼

Tenha uma vida mais saudável , movimente-se!!!🏋️‍♀️🏃‍♀️⛹️‍♂️🤸‍♀️🤾‍♂️

Hoje, dia 13 de outubro, parabenizamos o pelo dia do Fisioterapeuta!
Bruno é nosso parceiro aqui na CIX. Responsável pelo trabalho de prevenção de lesões, reabilitação e avaliação biomecânica para praticantes de corrida de rua!
Conheça um pouco do trabalho que ele realiza aqui com a gente!

Graduado em fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e Pós Graduado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid.
Cursos de Podoposturologia, Fisioterapia Bioantropológica (FBA), e Tratamento Integrado do Sistema Nervoso Autônomo.
Facilitador do Curso de Corrida Ancestral: Antropologia e Biomecânica.
Responsável pela elaboração de uma análise biomecânica da corrida, com um sistema de reeducação da corrida em atletas praticantes.

Quer ter resultado de verdade? Vem pra Cix Life Performance!

Somos um Studio de treinamento que tem como premissa o cuidado e a entrega de resultados reais aos nossos alunos!

Agenda agora mesmo sua aula experimental pelo WhatsApp (11) 96858-0606

Novidade na CIX!!!
Agora aceitamos para o treinamento do Team CIX!
O Team CIX consiste em um treinamento em grupo de até 6 alunos por aula dividido em: .
✅Aquecimento/Mobilidade/Liberação Miofascial
✅Técnica de Exercício determinado
✅Treino em Circuito com Monitoramento da Frequência Cardíaca
✅Relaxamento/Recovery

Ao final de cada treino, o aluno recebe um feedback do preparador físico sobre seu desempenho apontado pelo frequencímetro (períodos em cada zona de treinamento e gasto calórico) e esse relatório é enviado para o seu e-mail!
Usamos o Sistema para o monitoramento em tempo real!
Entendemos a importância do engajamento do aluno no treinamento, tendo interação, acompanhando e monitorando seus resultados de perto!
Está esperando o que pra começar a investir em você com um treinamento e acompanhamento de qualidade?
Vem pra CIX!!! .

Sem coragem pra começar a treinar no frio?? .

Te damos um incentivo grande pra você não impedir de se cuidar culpando a temperatura!

Fechando pacote do nosso Team Cix agora no inverno você economiza muito e treina mais, já esquentando o corpitcho! .

Vem pra Cix Life Performance!! 💪🤜 .

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🏃 Melhorar a corrida vai além de só correr.

➡️ Na consulta de cada corredor, busco avaliar e entender as necessidades individuais, como: mobilidade, controle do movimento, cinemática da corrida e também fatores pessoas como sono, fatores psicossociais, experiência com a corrida, etc.

📚 Esse mapeamento tem sido uma das melhores maneiras de prevenir de lesões de acordo com a ciência.

👉 Aqui na essa visão é levada muito a sério.

Bora melhorar sua corrida também! 💪

Nossa querida aluna está participando de um desafio de bike em Portugal. Estamos extremamente felizes e orgulhosos por contribuir com a sua preparação física aqui na CIX! Quebra tudo por aí, Gabi e obrigado pelo depoimento carinhoso! 👊🏼💪🏼

O “Portugal Divide” consiste na interligação, de bicicleta, ao longo de uma única etapa, do Centro Geodésico e dos Pontos Extremos de Portugal Continental. A rota é livre, podendo o Bikepacker escolher o seu caminho, fazendo-o por terra, asfalto ou um mix de ambos. O PD poderá ser percorrido, em qualquer altura, individualmente ou em grupo, numa “luta contra o tempo” ou no mais puro lazer.
Anualmente, o grande momento, está reservado para a grande partida, em Cevide (o extremo norte), onde um grupo de audazes se encontrará com o propósito comum de completar este desafio, cruzando todos os pontos intermédios estipulados e alcançando o Cabo de Sta. Maria (o extremo sul).

@ Cix Life Performance