SBS LUTAS é uma ótima alternativa para melhorar a sua forma fisica e o seu condicionamento físico através da luta. Você é capaz. Oss
SEQUÊNCIA DE GOLPES PARA INICIANTES!
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E vem conhecer a SBS Lutas aprender de perto com sua aula experimental! 🔥🥊
06/07/2026
🥋 Conheça as modalidades da sbs lutas🔥
Muito mais do que treinar, aqui você evolui em saúde, disciplina, técnica e qualidade de vida.
Todas as nossas aulas 1 hora de duração e são conduzidas por professores qualificados, atendendo desde iniciantes até atletas de competição.
Na SBS você encontra: 🥋 Jiu-Jitsu 🤼 NoGi / Grappling 🏆 ADCC 🥊 Boxe 🔥 Muay Thai 🤼 MMA 💪 Wrestling 🥋 Hapkido 🎶 Capoeira 🏋️ CrossTraining ⚡ HIIT 🏃 Funcional Fight 🧘 Yoga 👦 Jiu-Jitsu Kids
Cada modalidade possui benefícios específicos e um excelente gasto calórico, ajudando você a alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.
📍 Av. Eng. Caetano Álvares, 3005 – Casa Verde – São Paulo 📲 WhatsApp: (11) 96366-3257
SBS LUTAS 🥋 Mínimo de força. Máximo de eficiência.
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Boxe 🥊
Novo horário - 8h ( Terça & Quintas )
Bahia Souza
O horário que era às 7h foi para às 8h, para alcançar você.
📅 Terça e Quinta-feira
🕗 Às 8h
👊 Bahia Boxe
🥊 Prof. Ítalo Souza
Venha desenvolver técnica, condicionamento físico, velocidade e confiança em um treino para todos os níveis.
📍 SBS LUTAS
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🥋 SBS LUTAS | Muito mais que uma academia. Uma família.
Na SBS Lutas, acreditamos que as artes marciais transformam vidas. Nossa missão é desenvolver disciplina, respeito, saúde, autoconfiança e espírito de equipe, dentro e fora do tatame.
Oferecemos modalidades para todas as idades e níveis, como Jiu-Jitsu, NoGi, Muay Thai, Boxe, Hapkido, Capoeira, HIIT, CrossTraining, Funcional e Yoga, com uma equipe comprometida em ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos.
Nossa filosofia é simples:
"Mínimo de força, máximo de eficiência."
📍 Desde 2019, a SBS Lutas vem formando atletas, fortalecendo famílias e criando campeões na vida e no esporte, em um ambiente acolhedor, profissional e voltado para a evolução de cada pessoa.
🥊 Venha fazer parte do nosso time e descubra do que você é capaz.
SBS LUTAS 🖤❤️🤍
Evolução dentro e fora do tatame.
GRADUAÇÃO JIU-JITSU KIDS
ESTÁ CHEGANDO! 🥋
18 /07 às 9h
Av Eng Cae Álvares 3005
A graduação é muito mais que faixa e grau.
Cada aula, cada queda, cada técnica aperfeiçoada e cada desafio vencido fazem parte desse momento.
Agora é hora de mostrar sua evolução. 👊🏼🔥
Venham prestigiar nossos futuros campeões !!!
A graduação é um dos momentos mais importantes da caminhada no Jiu-Jitsu.
SBS LUTAS. 🔥
“Mínimo de força, máximo de eficiência.”
🥋 Faixa branca, esse vídeo é para você!
Se você sente dificuldade para atacar na meia guarda, começa dominando os detalhes da posição. São pequenos ajustes que fazem toda a diferença na hora de raspar e conquistar uma posição melhor.
O professor Casquinha mostrou uma sequência simples, prática e eficiente para quem está começando no jiu-jitsu e quer evoluir no tatame.
💾 Salve esse vídeo para treinar depois.
👊 Compartilhe com aquele parceiro de treino que precisa aprender essa técnica.
E comenta aqui embaixo: qual técnica você quer ver no próximo vídeo do Casquinha?
Você já imaginou ganhar recompensas por treinar?
Na SBS Lutas, sua evolução vale pontos.
Através do nosso clube de recompensas, você acumula pontos ao fazer check-in, participar das atividades e se envolver com a academia.
E sabe o melhor?
Esses pontos podem ser trocados por recompensas reais, como brindes, produtos e benefícios exclusivos.
Além disso, você ainda pode treinar com Gympass e TotalPass, aproveitando toda a estrutura e as modalidades da SBS.
Treinar já faz bem, ser recompensado por isso é melhor ainda.
Quer saber como funciona? Comente: “SIDE” 👇
21/06/2026
🏆🥋 Brunna Gabriella É CAMPEÃ! 🥋🏆
A atleta Bruna Gabriela participou da 15ª edição do Círcuito São Paulo de Jiu-Jitsu e fez história em sua estreia fora da academia.
Em sua primeira competição externa, Bruna demonstrou técnica, coragem e determinação, conquistando o lugar mais alto do pódio e sagrando-se:
🥇 Campeã Peso
🥇 Campeã Absoluto
Uma conquista que reflete todo o empenho nos treinamentos e a dedicação diária ao esporte.
Parabéns, Bruna! Que esta seja a primeira de muitas vitórias em sua trajetória no Jiu-Jitsu. Sua família SBS Lutas tem muito orgulho de você! 🖤❤️🤍
Equipe SBS Lutas
"Mínimo de força, máximo de eficiência." OSS! 👊🔥
100% DE APROVEITAMENTO! 🥊🏆
A equipe Bahia Souza / SBS Lutas | Artes Marciais ZN deu um verdadeiro show no Circuito Esporte Escolar de Boxe!
✅ 100% de aproveitamento
🥇 Todos os atletas no lugar mais alto do pódio
💪 Dedicação, disciplina e muito treinamento transformados em resultados
Parabéns aos atletas, professores e toda a equipe que trabalha diariamente para formar campeões dentro e fora dos ringues.
🔥 SBS Lutas & Bahia Boxe Formando atletas, construindo caráter e colecionando vitórias!
| Segunda-feira | 08:00 - 10:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 15:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 10:00 |
| Quinta-feira | 15:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 15:00 - 21:00 |
| Sábado | 10:00 - 13:00 |