PRATIQ Pilates Studio

Siga essas dicas!

Direcione sua rotina e sua vida!
A organização é o melhor caminho😉

Você já se imaginou sem poder enxergar um dia? Eu, não! Um momento, apenas um momento, no lugar do outro. Uma pessoa que não consegue ver a beleza da vida, mas que luta diariamente para vê-la bela e seguir em frente com garra, vontade e coragem de viver!

Tivemos na prática, a série Short Box do Reformer na cadeira, parece fácil, mas não é, é desafiador!

Estava presente, uma aluna regular da professora Alessandra Koga, PCD visual

1° modulo
Pilates para pessoas com limitações, deficiências físicas ou visuais (PCDs)
Especialização em Pilates Adaptado com Alessandra Koga, referência!

Aluno: Bolivar
Aparelho: Eletric Chair

Desde 2020 atendo alunas chinesas. Posso dizer que é um baita desafio, quando elas não falam nosso idioma!
Me lembro perfeitamente da primeira aluna, que na verdade não era uma e sim três de uma única vez na primeira aula. Sem conhecer nada da língua, sem ter domínio do método Pilates, aparelhos contemporâneos, foi UÓ! Tive até enchaqueca no dia.
Mas, tenho orgulho de mim, quando eu quero uma coisa, não costumo desistir tão fácil!
E assim segui, passaram inúmeras alunas por aqui, acabei aprendendo um pouquinho de mandarim para me comunicar melhor, todas muito dedicadas, esforçadas, generosas, te agradam e ainda aprendo muito com elas 🤗

Aluna: Chris
Aparelho: Cadillac

Três dicas essenciais para um bom funcionamento de um Studio de Pilates

✅️LIMPEZA
✅️ORGANIZAÇÃO
✅️SEGURANÇA