Gracie Barra Perdizes

🎮 Cada treino é uma pequena missão cumprida!

E missão após missão, você constrói mais força, saúde, disposição e qualidade de vida.

A musculação não é apenas sobre treinar. Ela faz parte do seu estilo de vida.

📍 Gracie Barra Perdizes
🏋️ Evolua todos os dias.

Treino de perna com a JULIANA WU aqui na Gracie Barra Perdizes! 🔺

Estrutura completa de musculação pra você diversificar o treino em um só lugar.

Vem conhecer!

Cronômetro rodando, pressão subindo. Treino de verdade na Gracie Barra Perdizes. 🔺

Vem treinar com a gente!

Técnica e 5 sparrings de cinco.
Treino raiz do 12h aqui na Gracie Barra Perdizes. 🔺

Vem pra cá. Oss!

Agora quem mora longe não tem mais desculpa!
Estrutura completa de lutas e musculação a 5 minutos da estação.

Chega mais, vem conhecer a Gracie Barra Perdizes!
Oss🔺

Treino de 12h lotado, mas sempre cabe mais um!

Vem fazer parte na Gracie Barra Perdizes. 🔺
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Envelhecer é inevitável. Envelhecer fraco é escolha. 🔺

Aos 62 anos, Gian Gaeta Gracie Barra mostra que disciplina não tem prazo de validade. Treino é pra vida inteira, não só pra fase em que o corpo “ainda aguenta”.

Aqui na Gracie Barra Perdizes, a gente acredita nisso todos os dias.

Vem treinar com a gente!

Novo horário de treino chegando! 
Agora você também pode treinar às 12h, de segunda a sexta.

Clique no link da bio e venha fazer uma aula experimental. 🔺

🥊 BOXE NA GRACIE BARRA PERDIZES!

Aqui, seu treino vai além do Jiu-Jitsu! Além da musculação e do Jiu-Jitsu, também contamos com aulas de Boxe, com treinos dinâmicos e adaptados ao seu nível e objetivo. 💪

🔥 Condicionamento físico
🥊 Técnica e coordenação
⚡ Agilidade e resistência
🎯 Treino adaptado para você

Venha conhecer a Gracie Barra Perdizes e faça uma aula experimental de Boxe!

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OSS! 🥋🥊

Neste Dia dos Pais, a Gracie Barra Perdizes homenageia todos os pais que protegem, cuidam, ensinam e inspiram. ❤️🥋

Aos pais de tatame e aos pais fora do tatame. Aos que ensinam que a verdadeira força está na disciplina, no respeito, na coragem e, acima de tudo, no amor.

Porque ser pai também é ser exemplo todos os dias, preparando seus filhos para os desafios dentro e fora do tatame.

A todos que cumprem essa missão com amor e dedicação, a Gracie Barra Perdizes deseja um Feliz Dia dos Pais! ❤️

Jiu-Jitsu para todos. Família para sempre. OSS! 🥋