Juliana Silvério Studio de Pilates & Treinamento Funcional SCS

Você já experimentou ver o mundo de cabeça para baixo? 🤸‍♀️⬇️

No Pilates e no Bungee, os exercícios de inversão vão muito além de um movimento bonito. Eles trazem benefícios profundos para o seu corpo e para a sua mente! 🧠✨

Olha só o que acontece quando você muda a perspectiva:

🔹 Alívio na coluna: A gravidade age a nosso favor, descomprimindo as vértebras e aliviando aquelas dores persistentes nas costas.
🔹 Circulação Turbo: Estimula o retorno venoso, melhorando a oxigenação do cérebro e dando mais energia.
🔹 Core blindado: Para se manter firme, seu corpo ativa intensamente os músculos do abdômen e da lombar.
🔹 Foco e Equilíbrio: Desafia a sua mente, melhorando a concentração e a consciência corporal.

Venha viver essa experiência!
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🌟 *Convite Especial: Escola Bíblica de Férias (EBF) na IBNT!* 🌟

Pais, tragam seus filhos para dias inesquecíveis de diversão e aprendizado na presença de Deus!

Preparamos uma programação completa e segura para as crianças:

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Esperamos por vocês!

Será que o que aparece no exame de imagem é realmente o que te causa dor???

Se você quer saber mais, agende uma consulta com fisioterapeuta especializado e vai entender o que acontece com a sua coluna!

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Você deve considerar procurar um fisioterapeuta para dores na coluna quando:

1. As dores persistem por mais de uma semana.
2. A dor é intensa e interfere nas atividades diárias.
3. Você experimenta formigamento, dormência ou fraqueza em qualquer parte do corpo.
4. Você teve um acidente ou lesão que afetou sua coluna.
5. Você tem histórico de problemas de coluna ou condições médicas pré-existentes que afetam a coluna.
6. A dor é acompanhada por outros sintomas preocupantes, como febre, perda de peso inexplicada ou incontinência urinária.

Em qualquer um desses casos, é importante consultar um fisioterapeuta para uma avaliação adequada e um plano de tratamento personalizado.

Ficar por períodos prolongados na mesma posição, gera adaptações prejudiciais a saúde dos nossos músculos, articulações, ossos. Podendo gerar vários tipos de dores.
Seu corpo precisa de movimento! O Movimento te proporciona mobilidade, flexibilidade, disposição, força. Bem estar físico e mental!