O Estúdio iniciou em 12/04/2014, temos 2 salas amplas, temos Pilates aéreos também dentro das aulas
O Pilates é indicado a alunos com dores na coluna, correção postural, período gestacional, crianças, artrose, artrite, fibromialgia, depressão, terceira idade ou apenas para melhorar seu condicionamento físico e mental. O Pole Dance é uma atividade que fortalece todos os músculos de uma vez só. Para se manter preso à barra, o praticante deve realizar isometria de praticamente todos os músculos do
Quer sair do óbvio e mudar seu repertório? Bem com a gente fazer o Workshop de Flowbox!
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Mais um pouquinho do que rolou na Fitness Brasil
Será que vem novidade por aí?
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Passamos pela Brasil Fitness Expo e… melhor não contar tudo ainda. 🤫🔥
Mas queremos saber: será que tem novidade vindo aí? E qual você acha que será a próxima novidade do nosso estúdio? 👀
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🎬 Aguardem as cenas dos próximos capítulos…
Quer evoluir de verdade? 💪
No Tati Studio Pilates temos profissionais qualificados, aparelhos completos e treinos que desafiam o seu corpo e acompanham a sua evolução. ✨
Vem treinar com a gente! 🤍
Mais um vídeo dos ensinamentos de Joseph ensinando o exercício Snake, e no finalzinho realizamos variações.
O Snake (serpente)
É um movimento fluido que imita o caminhar ou ondular de uma serpente.Exige forte controle do core, estabilidade dos ombros e grande flexibilidade da coluna.
Parte 3
| Segunda-feira | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 07:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 07:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 07:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 07:00 - 12:00 |
| Sábado | 08:00 - 11:00 |