13/08/2026
Tá esperando o que? 🤷🏻♀️
MANÁ Studio Pilates
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Av. Angélica, 1814 – cj 1006 – Consolação – SP
13/08/2026
20/07/2026
Joseph Pilates ensinado one leg stretch e o double leg stretch . Exercícios clássicos de fortalecimento core e estabilização de quadril.
15/03/2026
Mat Pilates sendo usado na preparação dos Atletas de Vôlei. Ativando a musculatura profunda, fortalecendo o core, aquecendo as articulações, evitando assim possíveis lesões.
18/11/2024
uma semana cheia de Pilates para todos!!!
29/05/2024
😊
18/04/2024
Esfriou? Vem pro Pilates 😍
12/04/2024
Na próxima a Martina já estará no colo 😍 há 2 dias de completar 40 semanas, mamãe Bianca seguiu firme e forte nas aulas de Pilates. Isso ajudou a aliviar as dores, ativar a circulação, fortalecer a musculatura, além de garantir uma gravidez saudável durante esses meses. 🤰
31/03/2024
Um ótimo Domingo de Páscoa pessoal ☺️🐇🐰
15/02/2024
: um conjunto de exercícios criados para melhorar a flexibilidade, a postura é a força física, além de aumentar a conexão entre corpo e mente.
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