09/08/2026
Yoga em dupla com Vanessa Almeida ❤️❤️
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HarmoniZen Yoga
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HarmoniZen Yoga - Harmonia Saúde e Equilíbrio
Aulas de Yoga & Meditação em Grupo
“O objetivo primordial do Yoga é restaurar a simplicidade e paz à mente, libertando-a de confusão e aflições. A calma advém da prática dos asanas (posturas) e pranayamas (exercícios respiratórios). Diferente de outras formas de exercícios, que sobrecarregam os ossos, o Yoga rejuvenesce com delicadeza o corpo. Ao revigorá-lo, liberta a mente dos sentimentos negativos causados pelo ritmo acelerado d
24/05/2026
E depois da vivência de Dança do Ventre com ....❤️💃
Prática de Yoga com o Alexandre 🙏🪷💙
Um momento de paz, relaxamento, conexão, presença e entrega ...
Nesse lugar de natureza incrível, em um dia de clima de serra, barulho de chuva...tudo como deveria ser para essa experiência única 🙏🕉
Obrigada Alexandre pelo convite e parceria 🙏
Obrigada pela recepção 🙏
Obrigada pelos lindos registros 🙏
Obrigada a todas participantes pela presença e pela oportunidade de compartilharmos esse momento 🙏
Namaste 🙏🪷
04/02/2026
Em Abril (10 a 12), teremos nosso Retiro em Itatiba no ✨️
Um fim de semana incrível 🕉
Ainda dá tempo de participar!
Para reserva e mais informações, entre em contato conosco!!!
Namaste 🙏
31/01/2026
Yoga é como a música, o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma, criando a sinfonia de vida?
B. K. S . Iyengar
16/12/2025
Obrigada por mais um ano 🙏🕉❤️
Estamos em recesso e retornaremos as nossas atividades em em 14/01!
Boas Festas a todos ❣️
Até lá! 💫🫶
07/12/2025
Hoje foi o nosso Dia Zen 2025 ❣️
Aqui algumas fotinhos e alguns videos com uma pequena amostra dos Mantras ao vivo 💙
Que dia foi esse... Só quem viveu sabe o quanto foi incrível...a vibração, a energia, as trocas, a emoção, a profundidade, a conexão...e que continuará reverberando 🙏...só tenho a agradecer pela oportunidade de compartilhar esses momentos com vocês! 💫🫶
Gratidão 🙏 🙏🙏
A todas as participantes 🙏
Ao e 🙏
Michel e Tiago muito obrigada pela presença, pela parceria e parabéns pelo trabalho lindo e incrivel! Tudo maravilhoso 👏🕉👏🤗
Namaste 🙏🕉
16/09/2025
Um resuminho lindo da nossa prática desta semana no 🕉
Eles fazem surya namaskar, cantam, dançam, relaxam...
Nessa aula através do jogo dos dados e jogo da memória, experimentaram vários desafios como Postura do Guerreiro 3 e Postura de Lótus, entre outros! E amaram! ❤️💙
Namaste 🙏🕉
11/12/2023
Alguns momentos do encerramento da Escola de Esportes do ❤️
Alunos de Yoga do Infantil 2 até o quinto ano! 🕉
Que lindos! O contato com a prática desde pequenos com certeza já faz diferença agora e refletirá no futuro 🙏
Vejam o álbum completo no Facebook do colégio!
Namaste! 🙏
18/09/2023
E neste domingo fomos em grupo ao Solo Sagrado...🙏🕉 ❤️💙
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09/08/2023
Você já conhece os benefícios do Janu Sirsasana?
- Alonga os músculos das costas, tendões das pernas e joelhos.
- Alivia dores nas costas, ombro, pescoço e cabeça.
– Estimula o fígado e os rins.
– Melhora a digestão.
– Acalma o cérebro.
– Atenua os sintomas da menopausa e do período menstrual.
– Diminui o cansaço, dores de cabeça e ansiedade.
Entre outros...
Na foto nossas alunas
Rita e no Ásana 🕉🙏
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