Sett Academia

Ontem a SETT foi convidada para experimentar a nova linha BioCircuit da Technogym, na Casa Technogym.
O BioCircuit combina cardio e força numa experiência guiada, sem necessidade de ajustes entre os equipamentos. Eficiência máxima em menos tempo.
Ficamos de olho em tudo que há de mais inovador para trazer sempre o melhor para os nossos alunos.
Obrigado pelo convite, 💪🏼

Você come proteína todos os dias. Mas aposto que come menos do que pensa.
100g de carne magra tem 20 a 25g de proteína. Um ovo tem 6g. Feijão que todo mundo acha que é proteína pura tem só 5g a cada 100g.
Quando você conhece esses números, para de comer no escuro e começa a ter resultado de verdade.

MindSETT

Sexta-feira começa melhor assim: treino feito, endorfina em alta e um bom café arábica no Pepper Green Café para completar.

Porque equilíbrio também é saber aproveitar cada parte da rotina.

Suelen Wons

Quando as inimigas torcem para vc perder o Shape…
DECEPCIONE 💅🏼☝🏼🤣

Domingo é dia de movimento.

Hoje tivemos uma manhã incrível na Praça da Baleia, com muito HIIT e Yoga, mostrando que saúde, bem-estar e conexão andam juntos. Parabéns aos professores e do , que comandaram os treinos com muita energia e fizeram desse encontro um sucesso.

Nosso agradecimento a todos os alunos que participaram, e às marcas parceiras
co

Mais um espaço pensado para transformar a sua experiência na SETT.

Em parceria com a , apresentamos o nosso novo lounge: um ambiente que une design, conforto e sofisticação para que você aproveite cada momento, antes ou depois do treino.

Porque acreditamos que ela uma academia viver experiências positivas é tão importante quanto treinar. Por isso criamos conexões onde cada detalhe faz a diferença.

Venha conhecer o novo Lounge Tidelli e aproveite esse espaço que preparamos para você.

Você não precisa de mais motivação. Você precisa de um método.

Na SETT, o seu treino começa antes mesmo do primeiro exercício. Entendemos sua história, seus objetivos e construímos um plano pensado exclusivamente para você.

Aqui, você conta com:
✔️ Coaching inicial para definir a melhor estratégia.
✔️ Treino personalizado desenvolvido pela coordenação técnica.
✔️ Acompanhamento individual durante todo o treino, todos os dias, sem hora marcada.

É assim que transformamos constância em resultado.

Se você mora em São Paulo e procura uma academia que entrega acompanhamento de verdade, não apenas acesso aos aparelhos, a SETT é o seu lugar.

Comente SETT e agende sua visita. Você ainda garante um kit especial de boas-vindas.

Que manhã incrível na Praça da Baleia!

O frio ficou do lado de fora. Quem esteve com a gente começou o dia esquentando o corpo com um HIT comandado pelo professor , da SETT, e depois viveu uma experiência única em uma super aula de Yoga conduzida pelo professor .

Foi uma manhã de movimento, conexão, bem-estar e muitas experiências ao ar livre, mostrando que a cidade também pode ser um espaço para respirar, desacelerar e cuidar de si.

Nosso muito obrigado aos parceiros que tornaram esse encontro ainda mais especial:

co

health
oficial


E, claro, a todos que participaram e fizeram parte dessa energia. Nos vemos na próxima!