Oásis Urbano nas Perdizes
Há 45 anos oferecendo esporte e bem estar
Referência em Tênis e Natação. Sala de Musculação, com jardim externo acoplado.
Matriz
Conta com instalações mais completas:
Três quadras de Tênis abertas em piso rápido. Três quadras de Squash com arquibancada e área de convivência anexa. Sala de Funcional. Estudio de Pilates. Sala de spinning. Piscina semi olímpica e piscina infantil com a borda de aquário, única no Brasil, ambas tratadas com salinizador. Duas lanchonetes, com áreas de convivência. Dois vestiários femi
01/09/2026
Aos profissionais de Educação Física que, todos os dias, inspiram, orientam, acolhem e ajudam tantas pessoas a conquistarem mais saúde, autonomia e qualidade de vida, o nosso reconhecimento e gratidão.
Em especial, a todos os profissionais que fazem parte da história da Sumaré Esportes e transformam cada treino, cada aula e cada encontro em uma oportunidade de viver mais e melhor.
Feliz Dia do Profissional de Educação Física!
Quem vive a experiência Sumaré conta! 💙
Para a nossa aluna Marta, a Sumaré é mais do que um lugar para se exercitar: é uma extensão da sua casa, um espaço onde ela se sente bem.
E isso também faz parte de viver mais e melhor. Manter o corpo em movimento, criar vínculos, conviver e estar em ambientes que nos fazem bem contribui para uma vida mais ativa e com mais qualidade.
Porque longevidade não é só contar anos. É viver cada um deles da melhor forma possível. ✨
Minuto Plenus.
Conheça a experiência da Marta, vem pra Sumaré! 💙
Duas pessoas. Vidas parecidas. Mas, aos 80 anos, histórias completamente diferentes. 💙
O que mudou ao longo do caminho?
Muitas vezes, não é apenas a genética ou a sorte. São as escolhas construídas durante os anos: movimento, alimentação, sono, relações sociais e o cuidado contínuo com a saúde.
No Minuto Plenus, fazemos essa reflexão sobre longevidade: não podemos escolher quantos anos teremos, mas podemos cuidar de como queremos chegar até eles.
Porque viver mais é importante. Viver melhor é o verdadeiro objetivo. ✨
Reflita com a gente.
19/08/2026
Desde 1978, muita coisa mudou.
A paixão pelo esporte continua. Mudaram as gerações, os ritmos, as modalidades e até o jeito de cuidar do corpo.
O que não mudou foi o essencial: um lugar para se movimentar, encontrar pessoas e se sentir em casa. Na Sumaré, a tradição caminha com a vida.
Começamos com o tênis e crescemos com cada pessoa que passou por aqui sem perder o acolhimento, a convivência e aquela energia que faz bem de verdade.
Porque o tempo passa.
Mas o desejo de viver melhor continua.
Sumaré Esportes. Seu oásis urbano. Agende uma aula experimental e venha descobrir isso na prática.
Viemos da água. E talvez seja por isso que, quando estamos nela, sentimos algo diferente.
Na natação e hidro, trabalhamos força, resistência, mobilidade e condicionamento físico. Mas os benefícios vão muito além do corpo: a água também proporciona interação, convivência e momentos que fazem bem para a mente.
Porque viver mais e melhor também significa manter-se ativo, conectado e aproveitando as experiências que tornam a vida mais leve.
No Minuto Plenus, a professora Cláudia traz essa reflexão: cuidar da saúde é também escolher como queremos viver.
Hoje começa mais uma etapa do Movimento que Transforma, e dessa vez vamos juntos levar alegria para muitas crianças! 🧸✨
Em parceria com a Instituição Unibes, estamos arrecadando brinquedos novos ou seminovos, em perfeito estado.
Que tal transformar um brinquedo que está parado em um momento de felicidade para uma criança? ❤️
Participe dessa corrente do bem. Doe, compartilhe e faça uma criança feliz!
📍 Entregue sua doação na Sumaré Esportes.
Vamos juntos transformar movimento em solidariedade! 💙
Vivemos em um mundo que exige cada vez mais de nós: mais velocidade, mais produtividade, mais resultados. Mas será que estamos cuidando daquilo que realmente sustenta tudo isso: a nossa saúde? 💙
No Minuto Plenus, trouxemos uma pergunta que foi feita a uma Inteligência Artificial: “Como viver até os 140 anos?”
A resposta vai além da tecnologia e nos convida a uma reflexão sobre os hábitos que escolhemos todos os dias e sobre como estamos lidando com as exigências do mundo moderno. No fim das contas, a maior inteligência talvez seja aprender a viver com mais equilíbrio, movimento e qualidade de vida.
08/08/2026
Na natação infantil da Sumaré Esportes, aprender é uma grande aventura. Cada aula é pensada de forma lúdica e criativa para que as crianças desenvolvam confiança, coordenação e autonomia na água enquanto se divertem.
Brincadeiras, desafios e muitas descobertas fazem parte de um aprendizado leve e acolhedor, respeitando o ritmo de cada pequeno nadador. Porque quando a criança aprende sorrindo, o desenvolvimento acontece de forma ainda mais especial.
Venha conhecer a natação infantil da Sumaré Esportes!
Agende uma aula experimental e venha descobrir isso na prática.
05/08/2026
Na Sumaré Esportes, cada brincadeira é também uma oportunidade de aprender. Aqui, as crianças desenvolvem confiança, coordenação, disciplina e autonomia de forma leve, divertida e respeitando o tempo de cada uma.💙
Mais do que ensinar uma modalidade, ajudamos a construir habilidades que elas levarão para a vida toda. Porque aprender brincando torna cada conquista ainda mais especial.
Agende uma aula experimental e venha conhecer essa experiência na Sumaré Esportes. ✨
Toda grande transformação começa com uma escolha. E toda boa escolha merece um bom começo. 💙
Se o seu objetivo é viver com mais disposição, saúde e qualidade de vida, o primeiro passo pode ser mais simples do que você imagina.
No Minuto Plenus, mostramos que pequenas mudanças de hoje são capazes de construir um futuro com mais autonomia, energia e bem-estar.
Porque viver melhor não acontece por acaso. É uma decisão que você toma todos os dias.