CT MOVE 33

🚧 A CT MOVE 33 VAI MUDAR… E PRA MELHOR! 🧡

A partir de setembro, vamos começar uma reforma na nossa sala de musculação! 🏋🏻‍♂️🔥

Nosso objetivo é simples: melhorar ainda mais a experiência de quem treina com a gente, deixando o espaço mais bonito, moderno, confortável e cada vez mais do jeito que vocês merecem.

Mas já f**a o nosso pedido: tenham um pouquinho de paciência com a gente! 🙏🏼

Toda reforma gera barulho, poeira e aquela baguncinha básica… 😅
 

Mas é passageiro e faz parte de uma transformação que estamos preparando com muito carinho.

E olha… 👀

Se você acha que a reforma é a única novidade, assista esse vídeo ATÉ O FINAL!

Parece que acabou… mas não acabou! 😂🔥

Tem mais novidade chegando na CT MOVE 33 e eu vou contar tudo em um próximo vídeo. 🤫

F**a ligado, porque setembro começa a virada aqui na CT MOVE 33! 🚀

VOCÊ ACHOU QUE TINHA ACABADO?

ELE ESTÁ DE VOLTA.

90 dias.
30 vagas.
Uma nova missão.

EM BREVE. 🔥

UMA NOVA EDIÇÃO, NOVOS DESAFIOS, NOVO LAYOUT....

VAGAS LIMITADAS

Renan Muniz 📊

Hoje celebramos 2 anos da CT Move 33. 🎉💙

Mas a nossa história começou muito antes disso.

Há 17 anos escolhemos um propósito: cuidar de pessoas. Desde 2009, dedicamos nossa energia, conhecimento e paixão para transformar vidas através da atividade física, da saúde e do movimento.

A CT Move 33 nasceu há apenas dois anos, mas ela é resultado de uma trajetória construída com muito trabalho, aprendizado e, principalmente, com a confiança de cada pessoa que passou e continua passando por aqui.

Hoje reunimos diferentes modalidades.... Musculação, CrossFit, Hyrox, Pilates, Muay Thai, Jiu-Jitsu e Functional Kids... com um único objetivo: oferecer um espaço onde cada aluno encontre o melhor caminho para alcançar seus resultados, respeitando sua individualidade e sendo acompanhado por uma equipe que realmente se importa.

E podem ter certeza: 2026 ainda reserva grandes novidades. Estamos preparando mudanças importantes na nossa unidade para oferecer uma estrutura ainda melhor, mais conforto, mais qualidade e uma experiência cada vez mais completa para vocês.

Nada disso faria sentido sem a confiança de quem escolhe a Move todos os dias.

Nosso muito obrigado a cada aluno, colaborador, parceiro e amigo que faz parte dessa história. Vocês são a razão de continuarmos evoluindo e buscando sempre o melhor.

São 17 anos cuidando de pessoas. São 2 anos de CT Move 33. E isso é só o começo.

Que venham muitos anos de movimento, saúde, conquistas e transformação. ❤️💪

Você ainda acha que Pilates é só para quem está com dor ou em recuperação de alguma lesão?

Está na hora de mudar essa visão.

O Pilates é uma das melhores ferramentas para melhorar o desempenho em qualquer modalidade esportiva. Seja você praticante de musculação, Hyrox, CrossFit, lutas ou corrida, ele pode ser o diferencial entre apenas treinar e evoluir de verdade.

✔️ Melhora a mobilidade e a flexibilidade, permitindo movimentos mais eficientes e seguros.

✔️ Fortalece o core (abdômen, lombar e pelve), aumentando a estabilidade e a transferência de força para exercícios como agachamento, levantamento terra, supino, corridas e movimentos olímpicos.

✔️ Corrige desequilíbrios musculares e melhora a postura, reduzindo compensações que podem causar dores e lesões.

✔️ Desenvolve controle corporal, equilíbrio e coordenação, essenciais para atletas de qualquer nível.

✔️ Auxilia na recuperação muscular e na prevenção de lesões, permitindo treinos mais consistentes e com maior rendimento.

Na musculação, o Pilates melhora a execução dos exercícios e a estabilidade durante cargas elevadas.

No CrossFit e no Hyrox, proporciona mais mobilidade, resistência postural e eficiência nos movimentos, ajudando o atleta a economizar energia e manter a técnica até o final da prova.

Nas lutas, aumenta o controle do corpo, o equilíbrio, a potência e a capacidade de gerar força com estabilidade.

Muito além de tratar patologias, o Pilates prepara seu corpo para suportar melhor qualquer desafio físico, aumentando sua performance e sua qualidade de vida.

Quer sentir a diferença no seu desempenho?

Agende uma aula experimental pelo WhatsApp (11) 91495-6119 e descubra como o Pilates pode levar seus resultados para outro nível!