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Estudio Pilon

Contamos com profissionais especializados e pós graduados para atende-los com exclusividade.

06/08/2026

Praticar exercício físico pode ser mais do que manter o shape em dia, você sabia?
Praticar de 150 a 300 minutos por semana de atividade física moderada ou 75 a 150 minutos por semana de atividade física vigorosa está associado à redução do risco de diversos tipos de câncer, incluindo mama, cólon, endométrio, rim, bexiga, esôfago, estômago e pulmão.
Praticar exercício físico regularmente pode proteger contra o câncer e melhorar a saúde e o bem estar geral.

Referências:
• American Cancer Society. Guideline for Diet and Physical Activity for Cancer Prevention (2020).
• Moore SC, Lee IM, Weiderpass E, et al. Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults. JAMA Internal Medicine. 2016;176(6):816-825.

27/07/2026

Passo para conseguir fazer o exercício do Lebron... 💪🏻

03/06/2026

Uma ativação do core super power para o feriadão

01/06/2025

📢 VAGA PARA EDUCADOR(A) FÍSICO(A) – ITAIM BIBI – SP

O Estúdio Pilon, localizado no Itaim Bibi, está contratando profissional de Educação Física com conhecimento em Pilates e Treinamento Funcional.

🗓️ Dias: Terças e quintas à noite
👥 Atendimentos: 1 a 2 alunos por horário (personal ou duplas)
🚀 Início imediato!

💬 Interessados, por favor, entrar em contato pelo WhatsApp:
📱 11 96169-8304 (somente WhatsApp)

Grata! 🙏

06/01/2025

Como ter uma rotina de exercícios duradoura?

16/05/2024

Completando os slides , o movimento é muito importante desde a infância.
E muitas das ofertas de movimento para as crianças são as brincadeiras, ou seja, é fácil estimular o movimento na criança, todas adoram brincar 😉

Endereço

Rua Drive Renato Paes De Barros, 1030, Itaim Bibi
São Paulo, SP
04530-001

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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