Ironberg SP

No dia dos namorados na IRONBERG também teve história de dedicação, parceria e muito treino ❤️💪

A Pamela veio do Rio de Janeiro para São Paulo a trabalho e aproveitou a passagem para treinar no nosso CT.

Atleta do Olympia, ela contou um pouco sobre a preparação, rotina e os desafios de quem vive o esporte em alto nível.

E o detalhe que deixou tudo ainda mais especial:
ela e o parceiro estão comemorando 16 anos passando essa data juntos. 🖤

Por trás de toda conquista existe uma rotina, uma escolha e pessoas que caminham ao nosso lado.

Conta pra gente:

Quem é a pessoa que você gostaria de trazer para treinar na IRONBERG? 👇

marca ela aqui ❤️

IRONBERG
O AMBIENTE TRANSFORMA 💪

Você sabia que agora dá para comentar com fotos?
Queremos ver você treinando.
Deixe nos comentários uma foto sua.

Mais um episódio do pode e não pode da IRONBERG 😂👇

Porque se sentir em casa também é saber cuidar do espaço que todo mundo usa.

✅ pode seguir a IRONBERG para não perder nenhuma promoção, novidade e aviso 👀

✅ pode comer sua barrinha entre um treino e outro 💪

❌ não pode fazer refeição dentro da sala de musculação

❌ não pode usar copos sem tampa

❌ não pode grudar capinhas de ventosa nas telas das esteiras ou nos espelhos (a gente ama nossos aparelhos inteiros 😂)

São pequenos cuidados que deixam o ambiente melhor para todo mundo.

E agora queremos saber:

Qual regra você acha que precisa aparecer no próximo episódio? 👇😂

IRONBERG
O AMBIENTE TRANSFORMA 💪

Aí é assim também? Rsr

E você tem algum personal preferido? 🥰

Marca ele ou ela aqui ⬇️

E você tem algum personal preferido? 🥰

Marca ele ou ela aqui ⬇️

O Daniel, aluno da Ironberg São Paulo, consegue conciliar a rotina de empresário e cantor sem abrir mão dos treinos.
Ele acredita que uma mente constante mostra valor de verdade e é exatamente isso que ele vive aqui.

Na Ironberg, ele encontrou o ambiente certo pra manter o foco, a disciplina e a evolução no dia a dia.
Porque quando o ambiente é forte, você também f**a.

E você, já encontrou o lugar certo pra evoluir de verdade?

Marca aqui alguém que vive na correria, mas não deixa o treino de lado.

IRONBERG
O AMBIENTE TRANSFORMA

Dica importantíssima do nosso professor

Sempre acaba no meio do treino rsr
Ainda bem que o estava por perto