Thais Teles Pilates

Thais Teles Pilates Fisioterapeuta Especialista em Saúde Pélvica e Obstetrícia pela Faculdade de Medicina da USP e VOLL.

31/08/2026

Força para o presente, autonomia para o futuro e qualidade de vida em todas as idades.

25/08/2026

Desperte sua melhor versão com as aulas de pilates no Studio Thais Teles. ✨

21/08/2026

O Fábio (Fábio Meireles) conta um pouco sobre a experiência dele durante a reabilitação após a sutura meniscal e fala também sobre algo que, para nós, faz toda diferença: se sentir bem, acolhido e seguro durante o tratamento.

Hoje, depois das sessões, ele já voltou a praticar corrida, umas das atividades que mais gosta de fazer.

A fisioterapia é mais do que recuperar movimentos, é devolver confiança para voltar a fazer o que ama.

19/08/2026

No Pilates, cada movimento tem um propósito: fortalecer, alongar, controlar e, acima de tudo, estar presente no próprio corpo. 🤍

07/08/2026

A fáscia plantar participa da sustentação do arco do pé e da absorção e distribuição das cargas durante o movimento. Por isso, no tratamento, trabalhamos mobilidade, dorsiflexão, apoio plantar, equilíbrio e fortalecimento da musculatura intrínseca dentro do nível tolerado de dor do paciente.
O objetivo é melhorar a função do pé, controlar as sobrecargas e devolver segurança ao movimento.

06/08/2026

Constância, controle e qualidade de vida. É isso que buscamos em cada aula. 🤸🏽‍♀️

28/07/2026

Toda grande evolução começa por uma base bem construída. No Pilates, cada exercício prepara seu corpo para o próximo desafio. ✨💚

24/07/2026

Fortalecer. Estabilizar. Confiar.
E no meio disso tudo... gestual esportivo para deixar a reabilitação ainda mais funcional. ⚽️🏟️

21/07/2026

Cada aluno chega com uma história. O Pilates faz parte da evolução de cada uma delas. ✨

17/07/2026

Da muleta ao trote. Cada etapa respeitada, cada conquista comemorada. 🚀

Endereço

R. Silva Bueno, 2400/Ipiranga
São Paulo, SP
04208000

Horário de Funcionamento

Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00

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