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Semana de Flics com os nossos ginastas adultos 🤸♀️
É muito bom ver todos experimentando novos movimentos e evoluindo 😍
Estão todos de parabéns! Vocês arrasam sempreee! 💙
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09/08/2026
Ser pai de ginasta é descobrir que cada treino, cada apresentação e cada pequena evolução fazem parte de uma jornada muito maior.
Hoje celebramos quem incentiva, espera, registra, vibra e acredita, mesmo quando o caminho exige paciência e dedicação.
Nossa homenagem a todos os pais que fazem parte dessa história.
💙 Feliz Dia dos Pais!
E assim foram as nossas férias aqui na academia 🤩
4 semanas de aulas especiais.. mais de 50 aulas.. temas diversos.. alunos de idades entre 6 e 60+..
Foi bom demais! Muitas evoluções perceptíveis!
Estão todos de parabénssss.. alunos e professores 🤸♀️
A partir de amanhã volta a nossa programação regular de aulas.. estamos prontos para mais um semestre recheado de novas experiências 💙
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Quem aí também adora uma Parada de Mãos 🤸♀️
Também conhecida como "Plantar Bananeira" 🍌 e "Apoio invertido" 🙃 é um dos elementos mais importantes da ginástica.. tanto é que a parada de mãos faz parte dos treinos desde a iniciação até o alto rendimento, sendo contantemente aperfeiçoada, tanto sua posição básica quanto as diversas variações (como a parada afastada, parada espacate, esquadro à parada e muuuuitas outras).
Você pode nunca ter reparado, mas muitos movimentos passam pela parada de mãos, como as estrelas, rodantes, reversões, flics.. no meio do caminho destes movimentos sempre passamos pelo apoio invertido.. é por isso que é tão importante treinar parada de mãos, para que estes e muitos outros elementos sejam realizados com a melhor postura e alinhamento corporal possível.
E aí... vai treinar mais parada de mãos agora que entende melhor o quanto ela é importante? 😁
Nunca menospreze o básico.. o básico sempre é o começo do caminho para vôos mais altos.
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Saltos nível 4 🤸♀️
Registros dos saltos Reversão das nossas ginastas do nível 4 pré-infantil, infantil e juvenil durante a 2026 💪
Parabéns meninas! 💙
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10/05/2026
Neste Dia das Mães, celebramos aquelas que transformam amor em força, rotina em arte e apoio em voo.
Por trás de cada apresentação, existe uma mãe equilibrando o impossível com delicadeza, coragem e dedicação.
Nossa homenagem especial à Tânia, mãe da Profª Pâmela. Sem ela, muitos sonhos jamais teriam saído do chão. 🤍
Feliz Dia das Mães! ✨
LUZ... CÂMERA... GINÁSTICA!!! 🤸♀️
Vem aí a 6° edição do nosso Festival de Ginástica Para Todos 🤩
Com o tema CINEMA, nosso evento será recheado de coreografias temáticas, unindo a beleza dos movimentos ginásticos com a magia do cinema! 🎞
Vai ser demais! Nossos ginastas vão arrasar! ❤
Acompanhe por aqui toda a nossa preparação para o evento!!!
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| Segunda-feira | 09:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 09:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |