Vivi Lima • Pilates Em Goiânia/go

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03/09/2026

Tem DEPOIMENTOS que fazem a gente lembrar o porquê de tudo.. 🥹

Há 1 ano e 4 meses, Dirceu Parreira Gomes Filho confia no nossos trabalho e hoje quando iniciamos mais um ciclo da sua jornada ele nos emocionou e encheu de orgulho com sua mensagem.

Ele sentiu a diferença:
Mais ESTABILIDADE, MELHORA DAS DORES e DA MOBILIDADE.. e o maior marco: NÃO PRECISAR DE CIRURGIA!!

🚨Porque resultado é = a processo. 🚨

Constância, acompanhamento e tempo para o corpo responder. E ele sabe a importância disso, por isso, seguimos para mais 6 meses de cuidado.

E esse feedback é pra nossa instrutora Ludmila Mendes , que se dedica a ser cada vez melhor para entregar cuidado e dedicação em cada aula.

Já falei demais, mas não tem como economizar palavras ou ser triste com um trabalho que me permite fazer parte de histórias assim!!!

Só falta você! Clica no link da BIO 👉🏻👈🏻

01/09/2026

Eu precisei mergulhar no Caribe para perceber isso 👀:

Quando entrei na água com um cilindro nas costas, comecei a reconhecer no meu corpo coisas que treino há anos no Pilates.

Respiração.
Controle corporal.
Força.
Consciência do movimento.

Debaixo d’água, eu precisava controlar a respiração mesmo em um ambiente totalmente diferente, coordenar braços e pernas e manter o corpo organizado enquanto me movimentava. As pernas precisavam permanecer mais estendidas, o movimento vinha do quadril e até a posição dos pés fazia diferença. E foi impossível não pensar no Pilates. Porque, no fim das contas, a gente não treina para ficar bom em fazer exercício. A gente treina para ter um corpo capaz de responder quando a vida pede.

Para viajar.
Para carregar peso.
Para brincar com os filhos.
Para subir uma escada.
Para envelhecer com autonomia.
Para experimentar algo novo.

Ou até para colocar um cilindro nas costas e descobrir o fundo do mar em San Andrés. 😂

Pilates não é o destino. É uma ferramenta para o corpo que você quer levar para a vida.

Agora me conta: qual experiência você gostaria de viver com um corpo mais preparado?

27/08/2026

Celebrar. Viver. Compartilhar. Conquistar. Agradecer. Sonhar.

E foi exatamente isso que fizemos.. Celebramos 2 anos de um sonho que ganhou endereço, pessoas, histórias e tantos significados. 🥹

Olhar para tudo o que construímos até aqui e poder comemorar ao lado de pessoas que fazem parte dessa caminhada tornou esse dia ainda mais especial.

Obrigada a cada aluno, à nossa equipe, à nossa família e a todos que, de alguma forma, fazem parte da história do Pilates Studio Viviane Lima.

Foram 2 anos até aqui…
e ainda temos tanto para viver.
Que venham os próximos capítulos..
2 anos de Pilates Studio Viviane Lima.

🎉🥳🍾

09/08/2026

Cuidar de quem sempre cuidou de nós também é uma forma de amor: A todos os papais que fazem parte da nossa história, desejamos um Feliz Dia dos Pais!

Com carinho,

Pilates Studio Viviane Lima!

01/08/2026

O Pilates nunca foi sobre conseguir fazer uma ponte na praia.

Sempre foi sobre construir um corpo que te permita viver momentos como esse.

Quando você desenvolve força, mobilidade e controle do movimento, percebe que os benefícios não ficam no Studio. Eles te acompanham em qualquer lugar.

💛 Esse é o verdadeiro objetivo do Pilates.

Você cuida do seu corpo pensando no hoje ou no futuro?

15/07/2026

Nenhuma metodologia nasce por acaso.

Tudo o que aplicamos aqui foi construído com muito estudo, prática, congressos, mentorias e, principalmente, com a experiência de cuidar de centenas de alunos.

Mais do que ensinar exercícios, nossa missão é entregar um atendimento que realmente gere resultados.

E é exatamente isso que treinamos toda a nossa equipe para fazer, todos os dias.

📲 Agora escreve PILATES nos comentários e vamos conversar!

Existem coisas que parecem tão comuns que a gente acredita que sempre estarão ali. Até o dia em que não estão.(…)
04/07/2026

Existem coisas que parecem tão comuns que a gente acredita que sempre estarão ali. Até o dia em que não estão.

(…)

02/07/2026

A gente complica justamente o que pode transformar a nossa vida.

Passar horas sentado, dormir mal, viver com dor, adiar o autocuidado… isso acaba se tornando “normal” e até fácil.

Mas separar 50 minutos da semana para cuidar do corpo parece difícil.

A verdade é que difícil não é fazer Pilates.
Difícil é conviver com dores, perder mobilidade e deixar de fazer o que você ama porque o seu corpo não acompanha.

O seu corpo vai sentir o preço das escolhas que você faz hoje.

✨ Que tal começar a escolher por você?

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Todo mundo viu a virada do Brasil. 🇧🇷⚽Mas a maior lição daquele jogo não foi o placar.Foi perceber que experiência é sab...
30/06/2026

Todo mundo viu a virada do Brasil. 🇧🇷⚽
Mas a maior lição daquele jogo não foi o placar.

Foi perceber que experiência é saber a hora de esperar e a hora de agir. Enquanto muita gente pedia mudanças por impulso, o técnico leu o jogo.

Esperou.

Fez a substituição no momento certo.

E a virada aconteceu.

Na saúde, acontece exatamente a mesma coisa. Muitas pessoas desistem porque a dor ainda não passou. Trocam de tratamento porque o exercício parece difícil. Acham que o Pilates “não está funcionando” porque o resultado ainda não apareceu.

Mas o corpo não muda na velocidade da ansiedade.

Ele muda quando existe avaliação, estratégia, constância e um profissional que sabe interpretar os sinais que ele está dando. É por isso que Pilates não é simplesmente fazer exercícios. É ter alguém que enxerga além da dor de hoje e constrói, junto com você, o resultado que você quer alcançar.

Porque, no jogo da sua saúde, não basta fazer Pilates. Você precisa de um profissional que realmente entenda o jogo.

Se esse é o tipo de acompanhamento que você procura, será um prazer cuidar de você:
📲 Me chama no direct ou no WhatsApp e agende sua aula experimental.

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26/06/2026

Há alguns dias, minha vida precisou parar. Não porque eu quis. Mas porque o meu corpo decidiu por mim. Uma cirurgia de emergência me afastou do trabalho, dos meus alunos, da minha rotina e de tudo aquilo que eu gosto de fazer. E sabe o que mais passou pela minha cabeça?

“Por que isso aconteceu agora?”

Mas, com o passar dos dias, percebi que algumas situações não estão sob o nosso controle. E, nesses momentos, reclamar não muda a realidade. O que muda é a forma como escolhemos atravessá-la.

Esse período tem me ensinado a aceitar, analisar e resolver o que está ao meu alcance. A confiar em Deus quando os planos saem do roteiro. A respeitar os limites do meu corpo sem abandonar a força da minha mente.

Ser forte nem sempre é continuar.
Às vezes, ser forte é parar.
É permitir que o corpo se recupere para que a vida possa seguir.

Se você também está vivendo um momento que não escolheu, espero que essa mensagem encontre você.

Nem tudo faz sentido enquanto acontece.
Mas tudo pode nos transformar, se permitirmos.

🤍 Um dia de cada vez.

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