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09/09/2022
O melhor investimento que você pode fazer na vida é cuidar do seu corpo da sua saúde espiritual e mental, todo o resto dependerá desses três pilares.
Investir seu tempo naquilo que realmente importa tornará a sua vida mais fácil.
🖤🌙✨🦊🌈
Iniciando o nado Crawl. Benjamim 3 anos 🤩
Pega-pega O-soto-gari: O pegador corre para pegar os demais. Quem for pego f**a congelado. Para descongelar um colega tem que aplicar O-soto-gari.
Objetivo da brincadeira que também pode ser o aquecimento:
Trabalhar não só o conjunto motor mas também o psíquico, para desenvolver a inteligência corporal e o raciocínio.
🥋🖤💜
05/04/2022
Natação é um dos exercícios mais completos pela demanda muscular. É impossível nadar sem ativar o core e mexer as pernas ou os braços.
Como a natação envolve todos os principais grupos musculares, o coração precisa trabalhar muito, o que aumenta o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Isso leva à criação de novos vasos sanguíneos, um processo denominado angiogênese.
Obs: Salva vidas.
Veja alguns benefícios deste esporte:
A natação contribui no desenvolvimento físico, ou seja, fortalecer grande grupo muscular.
Melhora a coordenação dos movimentos e aumentar a resistência cárdio-respiratória.
Contribui no desenvolvimento psicológico e social.
Combate o estresse e a obesidade.
Auxilia no tratamento de bronquite e asma.
Saber nadar com desenvoltura é útil e pode evitar acidentes.
Natação salva vidas!!
Natação salva vidas!!
O lúdico pode ser usado como forma de provocar uma aprendizagem mais
prazerosa e signif**ativa, estimulando a construção de um novo conhecimento
contribuindo, assim, para o desenvolvimento da criança. É através das atividadeslúdicas que a criança prepara-se para a vida, assimilando a cultura do meio em que vive, a ele se integrando, adaptando-se às condições que o mundo lhe oferece e aprendendo a competir, a cooperar com seus semelhantes, e a conviver como um
ser social.
06/12/2021
O esporte é a ferramenta de inserção social mais ef**az, pois o resultado é imediato e as transformações são surpreendentes.
Leandro Flores
06/12/2021
Gratidão e a palavra certa, por ter professoras fantásticas ao meu lado e , por ter o apoio dos pais que topam tudo que é proposto, sem vocês nada disso aconteceria.