21/07/2026
Hands on
Desafiando o corpo com esse lindo Backband 😍😍😍
Aula de Reformer avançado !!!
Equilibra Studio de Pilates
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Um espaço pensado para quem busca uma vida mais saudável e feliz.
tudo aqui foi criado para atender nossos alunos e garantir mais qualidade de vida e equilíbrio para todos!
21/07/2026
06/07/2026
Fechando essa linda segunda feira com esta foto extraordinária deste meu aluno .
Pilates clássico é construção.
Como dizia Joseph Pilates “ É a mente que esculpe o corpo .”
Atendimento personalizado ( individual )
📍Estamos localizados na avenida Vital Brasil 177 sala 605 Butanta .
26/06/2026
Bommm dia !
Pilates clássico é uma construção 😍👏👌
Está minha aluna está no sistema avançado !!! 💪🏻😍
25/06/2026
Hoje foi mostrar a aula da minha querida aluna dona Jacy com 75 anos .
Ela está no sistema intermediário das aulas do pilates clássico.
Olha que belezinhaaa !!! 😍
Ela fez toda a sequência de Mat na Wunda chair 😍
Os movimentos abdominais the hundread, single leg stretch , Double leg stretch exigem mais do Power House na Wunda chair porque não temos apoio de cabeça . O aluno tem que sustentar a curva “ C “ da cervical e do tronco exigindo uma força maior abdominal 😍☺️
Pilates clássico é construção do corpo .
Trabalhamos com técnica e segurança .
23/06/2026
Bom dia !
👉Aqui no Equilibra trabalhamos com técnica e segurança em nossas aulas de pilates .
👉O instrutor ele atua auxiliando, guiando ou dificultando os movimentos com os hands on .
👉trabalhamos com aulas em grupos e aulas individuais .
📍Estamos localizados na Avenida Vital Brasil 177 sala 605 Butanta .
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São Paulo, SP
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