The Flame

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de The Flame, Ginásio/centro de fitness, Rua Bela Cintra, 934, São Paulo.

07/09/2026

(), Assuma o controle da sua evolução.
Evoluir é ter clareza sobre onde você está, definir onde quer chegar e transformar cada treino em mais um passo nessa direção.
Aqui no The Flame, performance é construída com foco, consistência e movimento. 4
Seus objetivos. Seu ritmo. Sua evolução.

01/09/2026

Dia do PEF

Hoje é dia de quem transforma esforço em evolução. 🔥  
Aqui no The Flame, cada orientação, cada incentivo e cada ajuste fazem a diferença para você superar seus limites e evoluir a cada treino.  
Neste Dia do Profissional de Educação Física, celebramos quem está ao nosso lado em cada repetição, em cada desafio e em cada conquista. 🧡  
Parabéns a todos os profissionais que fazem parte da nossa comunidade e colocam energia em movimento todos os dias! 💪🔥  

01/09/2026

Setembro Amarelo

💛 Performance também é saber quando respeitar uma pausa.

Dar o seu máximo não signif**a ignorar seus limites. Evoluir também é saber se ouvir, respeitar o próprio tempo e contar com quem está ao seu lado.

Aqui no The Flame, intensidade e cuidado caminham juntos. 🔥

Neste Setembro Amarelo, f**a o lembrete: cuidar da mente faz parte da sua performance.

ComunidadeTheFlame

19/08/2026

HIIT 3D  Na Aula 3D, o treino acontece em três dimensões de performance: esteira, remo e força.  É uma experiência completa, dinâmica e intensa, pensada para trabalhar resistência, potência e força de forma integrada, em blocos que desafiam o corpo do começo ao fim.  Aqui no The Flame, cada estação tem um propósito.  Cada estímulo acelera sua evolução.  E cada aula mostra, na prática, até onde você pode chegar.  Aqui, treino não é repetição.  É intensidade, tecnologia e performance em movimento.  

09/08/2026

Tem exemplo que não precisa ser explicado.
Ele aparece na presença, na constância e na escolha de seguir evoluindo.
Neste Dia dos Pais, nós celebramos quem inspira também pelo movimento.
Pais que treinam, se desafiam, cuidam da própria energia e mostram que performance não tem idade:
tem atitude.

28/07/2026

No The Flame, cada aula é uma oportunidade de se desafiar e ir além. O ritmo intenso, a energia da turma e a motivação coletiva transformam o treino em uma experiência envolvente, que incentiva você a evoluir a cada sessão. Aqui, cada conquista é construída no seu tempo, respeitando seus objetivos e celebrando cada progresso. Agende sua aula e venha viver essa experiência!

23/07/2026

No The Flame, performance é um método que combina ciência, tecnologia e movimento. Cada aula é estruturada com estímulos planejados, zonas de alta intensidade, exercícios de recuperação e acompanhamento de dados em tempo real. Aqui, o treino tem lógica, direção e propósito. Venha viver essa experiência!

21/07/2026

A Zona Laranja é um dos momentos mais importantes da aula no The Flame. Ela signif**a que você chegou entre 80% e 90% da sua frequência cardíaca máxima, quando o corpo trabalha em alta intensidade e potencializa o gasto calórico. Além disso, o efeito EPOC mantém o consumo de energia elevado mesmo após o treino. Não se trata de exaustão, mas de intensidade inteligente para maximizar a sua performance.

11/07/2026

Curtido por larissa.caroline.Icb
studio.theflame_savassi Treinou no The Flame Savassi? Queremos ver você nas nossas aulas. Poste sua foto ou vídeo, marque o nosso perfil. A gente reposta os melhores momentos da nossa comunidade s,

06/07/2026

🔥
300 aulas. Poucos chegam até aqui. 
Esse marco representa muito mais do que frequência. É a prova de que a disciplina venceu o cansaço, a constância superou as desculpas e o compromisso se transformou em estilo de vida. 
Parabéns por escrever essa história dentro do The Flame e por mostrar que resultados extraordinários são construídos treino após treino. 
300 aulas. Um verdadeiro Flame Legend. 🔥🏆
   

Endereço

Rua Bela Cintra, 934
São Paulo, SP
01415-002

Telefone

+5511975668694

Site

https://theflame.com.br/?AC=Site&a1=THEFLAME

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