Yoga 2022 - Simone Cipola

Yoga
Quando praticamos ficamos focados na postura, no corpo, na respiração e até esquecemos a inquietações, os problemas, as dores

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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Yoga adaptado
Yoga gentil
Yoga para idosos

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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Vem comigo 😍🧘🏻‍♀️🫂

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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Garudasana - postura da águia 🦅

Cada corpo um movimento

Respeitamos a limitação de cada corpo, adaptando as posturas para a necessidade de cada aluno

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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Esse mês estamos praticando a Garudasana postura da águia 🦅

Hoje alguns alunos 60+ saíram da cadeira e praticaram em pé, usando assim um pouco mais de força e equilíbrio

Respeitamos a limitação de cada corpo, adaptando as posturas para a necessidade de cada aluno

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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Nossas aulas são adaptadas para a necessidade dos alunos

Respeitamos a limitação de cada corpo

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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Uma escola que presenteia a família com uma aula de yoga

Hoje foi dia de apresentar o trabalho para algumas mães e crianças

Foi lindo ❤️

Relaxamento

Aquele que você se entrega dentro das suas possibilidades

Talvez não seja na primeira vez
Talvez o pensamento fuja para outro lugar

Aqui a professora também é aluna com amor e respeito

Obrigada Larissa Oliveira
Obrigada a todos os alunos que contribuem para que essa aula maravilhosa aconteça toda quinta feira às 10 horas

Vem comigo 🧘🏻‍♀️

Hoje tive uma experiência incrível

Após o término da aula, eles permaneceram em silêncio

Yoga ajuda a nos concentrar em nós mesmos

Tinha barulho fora, o de uma moto é possível observar

Que dia para ser lembrado ☺️ que momento 🙏🏻

Mês da águia 🦅 garudasana

Essa aula é inspirada no projeto Rodrigo Souza | Yoga Acessível, Adaptado & Humanizado

Essa postura, seja praticada na cadeira ou em pé, ajuda no foco e equilíbrio

Fortalece pernas e braços

Alonga a coluna

Vem comigo 😍

Venha fazer parte 🧘🏻‍♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️

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