Marco Bueno Side - SBS

Treinamento de Defesa Pessoal – DCA (Defesa, Controle & Ataque)


O DCA é um sistema exclusivo desenvolvido pelo Prof. Marco Bueno, pensado para a realidade urbana e para pessoas que buscam segurança, controle emocional e eficiência em situações de risco.


O método reúne o que há de mais funcional e comprovado em diferentes artes marciais, selecionando apenas os movimentos essenciais para a defesa pessoal:

Jiu-Jitsu – controle, imobilizações .
Boxe – precisão, tempo de reação e defesa de golpes
Muay Thai – proteção, equilíbrio e uso estratégico do corpo
Hapkido – torções, quedas e controle articular
Sambo – neutralização rápida e transições
Wrestling – domínio corporal e controle de base


🎯 Objetivo do DCA
Preparar o praticante para agir com consciência, evitar conflitos quando possível e responder com eficiência quando necessário, sempre priorizando a segurança pessoal.


📌 Formatos disponíveis
Aulas particulares
Aulas em grupo
Cursos


Seja para homens ou mulheres, iniciantes ou praticantes de lutas, o DCA é um sistema direto, aplicável e alinhado à saúde esportiva e à prevenção.


📲 Entre em contato e esteja preparado para enfrentar situações urbanas com mais confiança e controle.


Treinar é prevenir. Estar preparado faz a diferença.


edição e filmagens 📷

Marco Bueno

Faixa preta de Jiu-Jitsu, com mais de 20 anos de experiência ministrando treinos de lutas.

Formador de atletas e praticantes nas áreas de competição, saúde e defesa pessoal, sempre com foco em evolução, disciplina e saúde esportiva.

Agora você também pode treinar com ele na Academia Gaviões da Vila Maria!

📆 Terças & Quintas
⏰ 20h30

🥋 – Jiu-Jitsu e Treinamento de Lutas

Venha fazer parte deste time que transforma vidas através do esporte.
SBS Lutas – Força, fé e família no tatame.

🥋 – Faz o que ama!

Sai do Arujá e vem até a as pra treinar com o professor jiu jitsu - personal fight.



💪 Dedicação, disciplina e paixão pelo Jiu-Jitsu.
É sobre superar limites e fazer o que te faz bem.


- edição 📷

📍 Av. Eng. Caetano Álvares, 3005 – Zona Norte/SP
🔥 Treine com quem vive o esporte!