09/07/2026
Toda professora de dança tem um conceito diferente de “só mais uma repetição”. 😂
A gente reclama, sofre… mas na aula seguinte tá lá de novo. 💜
Quem também já caiu nessa? Marca sua professora! 🤣👇
07/07/2026
Cada música é uma oportunidade de ganhar confiança, se desafiar e descobrir uma versão de você que talvez ainda não conheça.
Não importa se você nunca fez uma aula, se tem vergonha ou se acha que “não leva jeito”. Todo mundo começa de algum lugar.
Aqui, o mais importante não é a perfeição. É a liberdade de se movimentar, se expressar e se divertir.
✨ Sinta a energia. Seja você. Dance.
Agende sua aula experimental e venha viver essa experiência com a gente. 💜
30/06/2026
A expectativa é fazer o espacate logo na primeira aula… 😂
A realidade é sofrer por alguns meses até ele ficar assim. E tá tudo bem! 💜
12/06/2026
O dia 12 de junho costuma ser lembrado como o Dia dos Namorados.
Mas talvez o caminho mais bonito seja ampliar o significado desta data.
Não falar apenas de casais, mas de todos os amores que nos ajudam a crescer.
Sobre o amor que encontramos nos outros, mas também sobre o amor que cultivamos por nós mesmos.
Sobre as pessoas que escolhem caminhar ao nosso lado sem tentar mudar quem somos.
Pessoas que acreditam nos nossos sonhos, respeitam a nossa jornada e entendem que cada passo da nossa caminhada tem um propósito.
Pessoas que nos incentivam quando pensamos em desistir.
Que aplaudem nossas conquistas sem inveja.
Que celebram nossa evolução sem competir com a nossa luz.
Que nos lembram da nossa força nos dias em que ela parece faltar.
Ao longo da vida, percebemos que os maiores gestos de amor nem sempre estão nas grandes declarações.
Muitas vezes, eles estão na presença, no apoio, na torcida sincera e na capacidade de enxergar o melhor em alguém.
Por isso, hoje, desejamos que você esteja cercado de pessoas que amem você exatamente como você é.
Que respeitem seus sonhos.
Que valorizem sua essência.
Que celebrem suas vitórias.
E que estejam ao seu lado durante toda a caminhada.
E, acima de tudo, desejamos que você nunca se esqueça de incluir a si mesmo nessa lista.
Porque todo amor verdadeiro começa pelo amor-próprio. 💜
Feliz dia dos amores que apoiam, incentivam e fazem a vida florescer.
09/06/2026
Cada signo tem um jeito diferente de viver o pole.
Tem quem treine pela emoção, quem ame um desafio impossível, quem transforme cada aula em arte e quem chegue com uma ideia nova a cada treino.
Mas uma coisa todos têm em comum: a paixão por evoluir, se superar e encontrar na dança uma versão ainda mais forte de si mesmos. 💜
E aí, você se identificou com o seu signo? 👀
Deslize para descobrir qual é a sua versão poledancer do zodíaco. ✨
03/06/2026
Mais do que uma escola.
Um lugar para treinar, evoluir e descobrir do que você é capaz. 💜✨
Na Vertical Fit, cada detalhe foi pensado para proporcionar a melhor experiência para nossos alunos:
✨ Poles profissionais
✨ Liras aéreas
✨ Tecido acrobático
✨ Ambiente climatizado
✨ Som premium
✨ Professoras apaixonadas pelo que fazem
Aqui você encontra muito mais do que aulas.
Encontra uma comunidade que acolhe, incentiva e celebra cada conquista, do primeiro giro ao movimento que parecia impossível. 🦋
Seu espaço para fortalecer o corpo, desenvolver a confiança e se apaixonar pelo movimento.
📍 Venha conhecer a Vertical Fit.
Agende sua aula experimental e viva essa experiência.
26/05/2026
✨ AULÕES ESPECIAIS COM O PROF. NICKO ✨
No dia 21/06, teremos uma experiência incrível aqui na Vertical para quem quer evoluir nos aéreos! 🔥
Dois aulões intensos para trabalhar:
💪 força
✨ fluidez
🤸 mobilidade
🎪 novas transições no ar
🔹 Splits Silks
🕗 08h às 10h
🔹 Lira Flow
🕙 10h às 12h
🕐 13h às 15h
💳 Investimento:
• R$100 no cartão
• R$80 no Pix
⚠️ Vagas limitadas!
Treine com o prof. Nicko em uma imersão cheia de técnica, movimento e evolução. ✨
📲 Chame a gente no WhatsApp para reservar sua vaga!
22/05/2026
Nem te contaram… mas o Samba Rock muda muito mais do que sua dança.
Você chega achando que vai aprender alguns passos…
e quando percebe:
💜 já está sorrindo mais
💜 se sentindo mais leve
💜 mais confiante
💜 mais conectado com você mesmo(a)
E o melhor?
Você não precisa saber dançar pra começar.
Aqui, todo mundo aprende junto, sem pressão e no seu tempo. 🔥
O Samba Rock é sobre música, conexão, energia e viver o momento.
👉 Vem sentir isso na prática, aqui na Vertical!
Sua aula te espera!