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08/07/2026
A prática regular de atividade física ajuda a preservar a força muscular, melhora o equilíbrio e contribui para uma rotina mais ativa e independente.
Nunca é tarde para começar!
🚩Avenida Olavo Egídio de Souza Ar**ha, 2113, São Paulo, Brazil 03822-000
06/07/2026
Toda evolução começa com uma escolha: continuar. Mesmo nos dias mais difíceis, lembre-se de que cada treino é um investimento na sua saúde, autoestima e qualidade de vida. Continue em movimento!
🚩Avenida Olavo Egídio de Souza Ar**ha, 2113, São Paulo, Brazil 03822-000
03/07/2026
A prática de exercícios melhora sua energia, fortalece o corpo e transforma sua rotina ✨
Mais saúde, mais bem-estar e mais qualidade de vida para você.
🚩Avenida Olavo Egídio de Souza Ar**ha, 2113, São Paulo, Brazil 03822-000
01/07/2026
Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão 💪
Mantenha o foco, respeite seu processo e continue evoluindo todos os dias.
🚩Avenida Olavo Egídio de Souza Ar**ha, 2113, São Paulo, Brazil 03822-000
29/06/2026
O momento em que você decide cuidar de si é o início da sua transformação.
Comece 💪
🚩Avenida Olavo Egídio de Souza Ar**ha, 2113, São Paulo, Brazil 03822-000
🇧🇷💛 SEGUNDA É DIA DE TORCER, AJUDAR E GANHAR! 💛🇧🇷
No próximo jogo do Brasil, a torcida na CISPER vai valer ainda mais!
👕 Venha vestindo a camisa do Brasil e ganhe 1 raspadinha!
🧥 Traga um agasalho em bom estado e ganhe mais 1 raspadinha!
✨ É acumulativo!
Cada agasalho de frio em boas condições vale 1 raspadinha. Ou seja:
➡️ 1 agasalho = 1 raspadinha
➡️ 2 agasalhos = 2 raspadinhas
➡️ 3 agasalhos = 3 raspadinhas... e assim por diante!
💚 Além de aumentar suas chances de ganhar prêmios, você ainda ajuda a aquecer o inverno de quem mais precisa.
📍Esperamos você na CISPER para torcer pelo Brasil, participar das Raspadinhas da Copa e fazer a diferença com um gesto de solidariedade!
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 17:00 |
| Quarta-feira | 09:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 17:00 |
| Domingo | 10:00 - 16:00 |