Sente aquela dor chata ou queimação na lombar no final do dia? 😵💫
Você não precisa ficar sofrendo nem se acostumar com esse desconforto. A Dra. Flávia separou 3 exercícios práticos de Pilates para aliviar a dor na lombar e devolver o seu bem-estar:Repita cada movimento 15 vezes
Faça devagar, respeitando seu limite
Lembre-se de fazer dos dois lados!
💡 Salve o post para ter esse alívio sempre à mão e compartilhe com um amigo! exerciciosencasa fisioterapia
Flavia Galli Pilates e Fisioterapia
Atendimento Presenciais
Pilates e Fisioterapia
massagem relaxante,quick massage, Drenagem linfática
22/05/2026
A EVOLUÇÃO DO SEU TRATAMENTO: Onde a ciência encontra o movimento. 🧬✨
Você sente que seu tratamento estagnou? Que a dor insiste em voltar ou que a recuperação está mais lenta do que você gostaria? No Studio Flavia Galli, acreditamos que resultados extraordinários exigem uma abordagem completa.
Por isso, unimos o que há de mais avançado em reabilitação e performance: a Tríade do Resultado.
1️⃣ Fisioterapia Clínica: O olhar diagnóstico e técnico para tratar a causa real da sua dor.
2️⃣ Método Pilates: A força, a mobilidade e o equilíbrio que o seu corpo precisa para se manter saudável.
3️⃣ Termoterapia Infravermelha: Nossa nova tecnologia que utiliza o calor profundo para acelerar a regeneração celular, reduzir inflamações e aliviar dores de forma imediata.
Não é apenas sobre “fazer exercício”, é sobre um protocolo inteligente desenhado para a sua individualidade. A união desses três pilares permite que você recupere sua qualidade de vida em menos tempo e com muito mais segurança.
Dê o próximo passo na sua evolução. Deixe o desconforto para trás e descubra o poder de um tratamento integrado.
📍 Studio Flavia Galli - Fisioterapia & Pilates
🚀 Tecnologia e Ciência a serviço do seu corpo.
💬 Quer saber como essa tecnologia pode ajudar no seu caso específico? Comenta “EU QUERO” ou clique no link da bio para agendar sua avaliação. StudioFlaviaGalli SaudeEBemEstar DoresCronicas
16/05/2026
ACABOU! 😱 Desliza para o lado para entender o que aconteceu…
Chega de adiar o cuidado com você. O é o lugar onde suas dores no corpo terminam e sua nova fase começa! ✨
Comenta aqui embaixo: qual dor você quer que “acabe” hoje? 👇
BemEstar CorpoSaudavel VidaSemDor PilatesBrasil
17/04/2026
é muito mais do que você imagina. 🧘♀️✨
Muita gente chega ao Studio achando que vai encontrar apenas alongamento…
Mas descobre um método completo que fortalece o corpo, melhora a postura e devolve a liberdade de se movimentar sem dor.
Se você sofre com dores nas costas, falta de disposição ou sente o corpo travado no dia a dia, o Pilates pode ser o que está faltando na sua rotina.
No carrossel, você vai ver 5 benefícios que já estão transformando a vida dos nossos alunos em 2026. 🚀
Seu corpo não precisa viver no limite.
Comece agora a cuidar de você.
📍 Santa Terezinha - SP
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10/10/2024
Outubro um mês muito especial além de ter o dia do fisioterapeuta,completamos 1 ano de studio 01/10 eu só tenho que a agradecer á Deus e a todos que fazem parte desse sonho que se tornou realidade quando menos esperei sou muito grata a tudo e que venha muito mais anos de studio!!
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