Funcional Freestyle

Venha balançar o esqueleto e se divertir, todos os sábados às 8h na Arena Santo Expedito. Estamos aguardando vc!

Cohatrac aí vamos nós!

Já estamos em contagem regressiva para essa inauguração e com certeza, você não perde por esperar!👊🏽💪

Bora fazer parte da Família Freestyle!?

A FREESTYLE ASSESSORIA ESPORTIVA vem neste último dia de 2020 agradecer a todos os alunos pelo apoio neste ano difícil e por acreditar em nosso trabalho. Sabemos que não foi fácil para ninguém, porém a lição que se tira desta Pandemia é que sempre precisaremos uns dos outros e que mesmo com o distanciamento, nunca estivemos tão próximos. Que 2021 seja um ano repleto de paz, amor, saúde, felicidade, realizações e que nunca nos falte determinação. A todos, gratidão e um FELIZ ANO NOVO!

🏋️O treino funcional é dinâmico e variado. Não tem rotina. Nosso treino na praia 🏝️, esta semana.🔝
💪Vem ser Freestyle.

, , , , , , , , , @ Praia do Calhau - Sao Luiz - Maranhao

Ontem, 10 de março, foi Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, data criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para despertar na população a importância de práticas saudáveis, como atividades físicas e alimentação adequada.
Por isso, a Freestyle alerta🏋️‍♀️🏋️‍♂️: A Vida Pede. O Corpo Precisa. Movimente-se! Vem ser Freestyle!💪👍
, , , , , , , , ,

🏋️No treino desta semana, entre os trabalhos desenvolvidos, tivemos a mobilidade de quadril e mobilidade torácica. O primeiro fortalece o assoalho pélvico e o segundo é fundamental para estabilização de vários movimentos. 🔝🔝
💪Vem ser Freestyle.

, , , , , , , , ,

Galera bonita com foco 🎯 no treino🔝 🔝🔝
💪Vem ser Freestyle.

, , , , , , , , ,

Treino na praia à noite. Vem fortalecer a musculatura e queimar calorias. 💪Vem ser Freestyle.

, , , , , , , , , @ São Luis Do Maranhão MA

🏋️🏃🤸👍 Segundona chegou, contagem regressiva para o Carnaval, e nossa turma do Sarah segue firme no treino.💪Vem ser Freestyle.

, , , , , , , , , @ São Luis Do Maranhão MA