Liga dos Personais

Nas pernas estão alguns dos maiores músculos do corpo, como os quadríceps, localizados na parte da frente e de trás das coxas, respectivamente. Fazer exercícios que envolvem esses grandes grupos proporciona um alto gasto calórico durante a atividade física e mantém o metabolismo acelerado depois do treino, pois o corpo precisa de muita energia para se recuperar do treino

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É com essa determinação que começamos a nossa semana 👊🏻👊🏻👊🏻

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Vumbora que hoje ainda é sexta-feira!

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. Novembro é o Mês de combate ao Câncer de Próstata, se cuidar também é coisa de homem! 💙

Comunicado

PARABÉNS A TODOS OS COMERCIÁRIOS!

COMUNICADO

Nesta segunda feira, dia 12/10/2020, devido ao feriado de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil, funcionaremos em horario especial:

Das 9 as 11:30h

Quer praticar exercícios físicos e não sabe qual?! 🤷🏻‍♀️
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A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas! 👏🏻🙌🏻
Vem para Liga dos Personais! 💪🏼🏋🏻‍♂️

Se você é uma das pessoas que têm dificuldades em praticar exercício físico com frequência, não desista der o primeiro passo para uma estilo de vida saudável frequentando academia, venha para liga e der um start em uma vida melhor. 📞 (98) 3303-6222 | 📍 Rua Duque Bacelar S/N, no Clube da AMPEM, Calha