Netto Costa Personal Trainer

Reflexão do ano!

Quem treina força e corre conhece um segredo: o limite nunca é o fim, é só o começo de uma nova versão sua.
Na musculação, você desafia o corpo; na corrida, desafia a alma.
Um te torna mais forte, o outro mais resistente — e juntos fazem de você alguém impossível de parar.
Cada repetição, cada quilômetro, cada respiração pesada diz a mesma coisa: você é feito de superação.
Siga. Você não treina por aparência — você treina porque nasceu para vencer.

Passando pra agradecer a todos que tiraram um pouquinho do seu tempo para escrever uma mensagem pra mim, seja ela curta ou longa não tem diferença, todas signif**am muito para mim. Obrigado família, amigos, colegas de profissão, alunos, enfim, a todos que me parabenizaram👏🏾👏🏾



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Primeiramente, quero agradecer a Deus por mais um ano de vida. Queria aproveitar para agradecer também a cada um de vocês que vieram me desejar parabéns. Signif**a muito para mim que tenham lembrado e ocupado um minuto de suas vidas para fazer o meu dia mais feliz. Me sinto abençoada(o) e feliz.

“QUANDO VOCÊ ESTÁ SATISFEITO POR SER SIMPLESMENTE VOCÊ MESMO E NÃO SE COMPARA OU COMPETE, TODO MUNDO TE RESPEITARÁ.”

40rentei…
Hoje é um grande dia, dia do meu aniversário.É mais uma vitória. É o símbolo de mais um ciclo concluído com sucesso. Primeiramente, quero agradecer a Deus pela minha vida, minha saúde e minhas conquistas. Agradecer a minha mãe, meus irmãos, meus familiares e minha namorada . Agradecer também a todos que lembraram e tiraram um tempinho para me parabenizar, pois as palavras que vocês me enviaram signif**aram muito pra mim.

Na primeira foto com 85kg
Na segunda foto com 92kg (ARRASTA PRO LADO)

Quando um grande trabalho for bem feito, não diga que é o melhor que você pode fazer, tenha sempre em mente: eu posso fazer melhor do que isso.
Para buscar uma melhoria contínua, precisamos de dedicação e disciplina.
A sua melhor versão, quem faz é você!!

Viajar te deixa sem palavras, pois o que vai te marcar f**a na memória…