26/08/2026
A BOX ESTARÁ DE RECESSO!
Entre os dias 31/08 e 02/09, a Box Scharlau estará em uma pequena pausa.
📅 31/08 — Segunda
📅 01/09 — Terça
📅 02/09 — Quarta
Durante esses dias, não teremos aulas. Todos os planos serão postergados nesses 3 dias.
Mas é só uma pausa! 😉
Na quinta-feira, 03/09, estaremos de volta com nossa programação normal. 💪🔥
Aproveite esses dias para conhecer e treinar em outras Box da região, descansar, recuperar e voltar com tudo para os próximos treinos!
Nos vemos dia 03/09!
23/08/2026
Box Scharlau em peso no Um baita Campeonato vem aí 🔥
Nem todos estão na foto… mas saibam que temos orgulho da coragem e dedicação de todos que estiveram presentes. Não é só sobre competir e sim sobre o que tudo isso representa na vida de cada um e da nossa comunidade! A construção e evolução que cada treino até o dia de ontem agregou em aprendizado e superação pra todos nós em todos os sentidos!
A união dessa turma vem marcando a história do Cross na região e isso vale muito mais do que pódio. Parabéns a todos os atletas e torcida por esse dia insano 💪
Trouxemos o 2º lugar no RX Masculino e, mais uma vez, levamos o prêmio de maior equipe: 100 kg de anilha 🔥
Obrigado família Box Scharlau 💚 próximo games que nos espere!
09/08/2026
AGENDA DE AGOSTO 📌
▫️ 11/08 – MEDIA DAY | VÍDEO
Quer ter vídeos profissionais dos seus treinos? 🎥
O Vinícius Chagas estará na Box realizando mais uma edição do Media Day.
👉 Agende diretamente com ele pelo WhatsApp: (51) 99821-3850 e garanta seu horário.
▫️ 14 E 15/08 – ENTREGA DOS KITS | BOX SCHARLAU RUN 🏃♂️
Está chegando a primeira edição da Box Scharlau Run! 🔥
A entrega dos kits dos atletas acontecerá na própria Box:
📅 Sexta-feira (14/08): das 16h15 às 21h15
📅 Sábado (15/08): das 10h às 16h
👉 Se você está inscrito, programe-se para retirar seu kit dentro desses horários!
▫️ 16/08 – BOX SCHARLAU RUN 🏃♂️
Domingo é dia da primeira edição da Box Scharlau Run!
Para quem vai correr, atenção aos horários:
⏰ 7h às 7h30: chegada dos atletas
🔥 7h45: aquecimento
🏁 8h: largada — todos juntos!
Prepare o tênis, chame a família e os amigos e venha fazer parte desse momento histórico da Box Scharlau! 💚
▫️ 22/08 – PRIMITIVUS GAMES | ESTEIO 🔥
Sábado é dia de competição! Nossos atletas estarão representando a Box Scharlau no Primitivus Games, no Primitivus Garra, em Esteio.
📍 Av. Castro Alves, 1522 – Tamandaré, Esteio/RS
Desejamos uma excelente competição para todos os nossos atletas! 👊
Vamos juntos torcer, apoiar e representar a Box Scharlau! 🔥
▫️ 31/08 A 02/09 – RECESSO DA BOX ⚠️
De segunda a quarta-feira estaremos em recesso e a Box estará fechada.
📅 31/08, 01/09 e 02/09 – Box fechada.
Os planos que estiverem ativos até domingo (30/08) serão postergados automaticamente por mais 3 dias, compensando o período em que a Box estará fechada.
▫️ 03/09 – VOLTA À ROTINA 💪
Quinta-feira a Box estará de volta com todos os horários normalmente!
Agosto será um mês especial: teremos nossa primeira corrida, competição, muito treino e, no final, alguns dias para recarregar as energias 💚
09/08/2026
Ser pai é estar presente. É ensinar pelo exemplo, apoiar nos desafios e comemorar cada conquista 💚
Hoje celebramos todos os pais que, de alguma forma, nos inspiram a sermos melhores todos os dias.
Aos pais da nossa comunidade e a todos que exercem esse papel com amor, dedicação e presença:
Feliz Dia dos Pais! 🫶
01/08/2026
Clínica de Toes to Bar e iniciação ao Pull Over 💪
Essa turma linda teve uma imersão de duas horas hoje com nossos dois coaches, que passaram diversas técnicas corporais para refinar esses movimentos ginásticos na barra fixa tão desejados nos WODs.
Agradecemos pela confiança no trabalho. Pratiquem o que aprenderam que o segredo está na constância! Até a próxima clínica 🔥
