Novo Estilo de Vida

Desejamos um Feliz Dia das Mães! 🌺

|PROMOÇÃO MÊS DAS MÃES|

Que tal 1 sessão especial de MASSAGEM + 2 avaliações de BIOIMPEDÂNCIA?

É isso mesmo, as Mamães que adqurirem qualquer plano semestral até a próxima quarta-feira (17/05), irá ganhar 1 massagem com profissional certificado e mais 2 avaliações físicas por conta da NEV.

Regulamento:
-Válido para Alunas e não alunas;
-Válido para planos ativos;
-Massagem para dia 19/05(Sexta, a partir das 19h).

E aí? Vamos dar START naquele projeto de melhorar a qualidade de vida?

Venha treinar conosco, que há mais de 10 anos somos especializados em TRANSFORMAR VIDAS através da atividade física consciente para cada objetivo pessoal.

Marque sua aula experimental, link na bio. 📲

Você sabe o que é Liberação Miofascial?

Liberação miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. É utilizado rolos, bolinhas ou aparelhos específicos para os movimentos. Dessa maneira, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia.

Também foi possível concluir que a liberação miofascial vem mostrando ter uma gama de efeitos potencialmente valiosos para atletas e população em geral, como o aumento da flexibilidade, aumento da amplitude de movimento, melhora a mobilidade articular, diminuição da dor e melhora da função.

Faça sempre antes de iniciar seus exercícios ou depois se preferir.

🗣Atenção ao aviso alunos

🗣Atenção para o aviso!

Hoje é o Dia Nacional da Saúde & Nutrição

Nós da Novo Estilo de Vida aproveitamos esse dia para lembrar que uma alimentação saudável é essencial para uma qualidade de vida! Por isso prioze alimentos saudáveis sempre! 😉🥦🍎🍐🍊🥕

Lembre-se, você é o que você come...

Bom final de semana!

E a previsão se confirmou! 🙌🏖

Sol e Água Cristalina fizeram com que nossa visita à Ilha do Campeche nesse sábado, 25, ficasse marcada para sempre em nossas memórias. Melhor que isso, foi poder compartilhar esse momento ao lado de alunos, amigos e familiares.

Confira os registros!

Obrigado a todos que fizeram parte dessa magnífica aventura.

Novo Estilo de Vida, transformando vidas através da atividade física há mais de 10 anos.