Vitality Fitness

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🧡💪🏻Feliz dia da Mulher 💪🏻🧡

🏋‍♂️🏋‍♂️Agachamento🏋‍♂️🏋‍♂️

Benefícios do agachamento

Fortalecimento dos músculos abdominais e das costas;

Fortalecimento e hipertrofia das coxas e dos glúteos;

Melhora do condicionamento físico;

Diminuição do risco de lesões;

Ajuda na perda de peso.

Além disso, os agachamentos melhoram o contorno corporal e ajudam na manutenção da boa postura .








Professor Anderson

🔊🔊 Comunicado 🔊🔊

🎊Horários de funcionamento da semana de Carnaval. 🎊🎊

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📣📣Comunicado 📣📣

Orientação para o exame de Bioimpedância

Para mais informações sobre valores e agendamentos consultar no whats 12 982505080.

👊🏻Boa semana bons treinos 👊🏻

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Uma semana repleta de bons treinos 💪🏻

Boa semana , foco e bons treinos .



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