Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Fernanda Rambo, Estúdio de pilates, Rua Armando de Oliveira Cobra 50, Jd Aquarius, São José dos Campos.
23/03/2026
Mais do que exercício, um encontro com o equilíbrio.
Respiração consciente e movimentos precisos, o PILATES transforma corpo e mente.
Aqui, cada detalhe convida você a desacelerar, se reconectar e evoluir no seu próprio ritmo. 🌿
08/03/2025
Um dia especial para homenagear sua grandeza. Feliz dia da mulher! ✨✨
16/01/2025
Estamos de volta!! Bem-vindo 2025!! ✨✨
24/12/2024
Neste Natal, que você possa estar e ser presente na vida daqueles que ama. Feliz Natal e boas Festas! 🎄✨
31/12/2023
O ano de 2023 está chegando ao fim, e eu quero apresentar a vocês o NOVO STUDIO! ✨✨
Já compartilhei pelos stories, mas gostaria de deixar aqui no feed o novo espaço, com o registro de alguns detalhes, todos pensados pela nossa querida arquiteta
A nossa marca criada pela .comdigital também ganhou um destaque especial na recepção.
O ambiente ficou muito mais aconchegante e amplo, pronto para receber e cuidar dos nossos clientes em 2024!
✨✨ Que o Ano Novo seja repleto de boas realizações para todos nós!!
24/12/2023
Desejo que você viva o melhor Natal, na presença daqueles que você ama. Viva, celebre e seja grato! ✨
Que todos os dias do próximo ano sejam um presente para você.
Feliz Natal e boas festas! 🥂🎄
22/12/2023
Uma pequena pausa para as festas de final de ano e um descanso para começar 2024 com as energias renovadas! ✨
Que no próximo ano possamos estar juntos novamente com saúde e muitos movimentos!
11/09/2023
🎉 Em setembro comemoramos 2 anos do Studio Fernanda Rambo, e este ano, nosso aniversário está com uma novidade: estamos num NOVO espaço!
Continuamos com os atendimentos no mesmo prédio New Worker Tower, no Jardim Aquárius, mas agora na SALA 810.
🤩 Nosso Studio está maior, ainda mais aconchegante e com uma vista linda!
Aguardo vocês aqui na 8️⃣1️⃣0️⃣!
08/09/2023
Sim! Estamos de mudança!
Por dois anos, a sala 213 nos recebeu e nos acomodou para o início do nosso STUDIO.
E agora é hora de mudar!!
📍Vamos subir para o oitavo andar do New Worker Tower!
📍Nova sala: 810
🩶Que possamos viver novos momentos e muitos movimentos!!
Aguardo vocês em breve no novo Studio!!
10/05/2023
A dor incomoda tanto que nem queremos falar sobre ela. Muitas vezes acreditamos que ela já faz parte de nós e seguimos com ela. Mas, aqui estão alguns pontos importantes que você precisa saber:
👉🏼 Compreender de onde vem a sua dor é essencial para mudar sua experiência com ela;
👉🏼 A dor de cada pessoa é única e aprender sobre a sua pode ajudar a fazê-la desaparecer.
👉🏼 Ficar parado, achando que o movimento irá piorar a sua dor não é a melhor estratégia. Estratégias ATIVAS são melhores que as passivas para reeducar o sistema de dor e o corpo ao longo do tempo.
Algumas delas são: se movimentar um pouco mais a cada dia, realizar atividade física, meditação, socialização, entre outros.
🤩 Você tem mais chances de ter sucesso no CONTROLE da dor quando você tem um profissional da saúde trabalhando ao seu lado como um “guia da dor” em sua jornada.
Você sente dores frequentes? Conte para nós, aqui nos comentários ⬇️