Renata Martins FDA

🤎 Essa afirmação me fez fugir, mas quando entendi me fez tremer.
Percebi a profundidade e a responsabilidade dessa grandeza, que não pertence à mim, nem trata-se de um privilégio.
É um dever, um compromisso e uma resposta gigante.

Muitos preferem não entender, porque essa resposta é uma convocação, que não entrega nenhum poder humano, mas requer um compromisso diário com a elevação do espírito e uma ruptura definitiva com a mediocridade.

Gratidão por esse presente inestimável Jú Gomide I Psicóloga & Consteladora

A consciência não regride.
Não há caminho de volta.
E eu aceito que Eu Sou quem Eu Sou.

🙏🏼 Não ignore às suas necessidades para atender expectativas, ser aceita, admirada ou validada.

❤️ Se você precisa de pausa, faça.
Mesmo que isso pareça te custar um preço alto, o preço que você vai pagar por não respeitar-se é muito maior.

🙂 Sua paz interior vale mais do que qualquer aplauso.

💛 Cuidar da sua saúde mental te deixará muito mais saudável, feliz e disposta para os seus próximos desafios.

❤️‍🩹 Admitir para os seus filhos, seu companheiro, sua família e seus amigos que você está no momento delicado, precisando de acolhimento e ajuda, só mostrará para eles que você é humana.

📌 Você não é infalível, inquebrável e muito menos perfeita. E mostrar isso dará espaço ao outro para ser vulnerável também.

Eu sei que difícil descansar quando estamos preocupados, mas é necessário reconhecer quando precisamos nos afastar, diminuir o ritmo e reconectar.

❤️ Autocompaixão é o maior sinal de força que você pode dar a si e ao mundo.

🫵🏽 Quem é você?

Às vezes é difícil nos desvencilharmos dos nossos papéis para lembrar de quem nós somos.

Quando alguém nos pergunta: quem é você, normalmente respondemos o nosso nome, de onde somos, o que fazemos, onde moramos, de onde viemos.

Raramente consultamos o nosso ser, mas lembramos rapidamente o que fazemos e o que temos.

Acontece que antes de “TER” e “FAZER”você “É”. E exatamente no SER que a vida tem significado.

Se você se distanciou de quem você é ou não sabe mais responder essa pergunta, clique no link da minha Bio e entre para o Identidade próspera.

Eu criei esse programa pra que você se lembre de quem você é na sua máxima potência e volte a viver a vida que você merece.

São apenas 10 minutos por dia pra você se reconectar com o melhor de você.
Não se adie mais!

Começa agora.

O mar nunca mente. Ele avança e recua, avança e recua, e nesse movimento repetido está uma das lições mais antigas que existem. Quando a onda recua, ela deixa a areia limpa, revela as conchas que estavam escondidas, mostra o fundo verdadeiro daquele lugar. Quando avança, cobre tudo de novo, traz água fresca, e por um instante nos faz esquecer o que vimos.

O medo se comporta exatamente assim. Quando ele recua, por um segundo, vemos quem realmente somos: nossa força, nossa clareza, aquilo que temos de mais verdadeiro. Mas quando ele avança, nos afasta dos nossos sonhos e joga água fresca sobre os nossos pés, só para que a gente nunca se sinta firme o suficiente para caminhar.

E o pior: o medo guia boa parte das nossas decisões mais importantes sem que a gente perceba. Ele é sorrateiro. Sedutor. Se disfarça de conforto, se veste de segurança, e nos convence de que estamos apenas sendo prudentes. Prudência é necessária, sim. Mas medo disfarçado de prudência tem outro nome: autossabotagem.

Então como diferenciar um do outro?

Medo real te protege de um perigo concreto, presente, que existe fora da sua cabeça. Ele te tira de perto do fogo. Medo imaginário te protege de uma dor que ainda nem aconteceu, de uma rejeição que você já viveu mil vezes só na imaginação. Um usa a Força para te manter vivo. O outro usa a Disciplina que você tem contra você mesmo, te mantendo parado. E o teste mais simples de todos: pergunte se, por trás daquele medo, ainda existe Amor — por você, pelo seu sonho, pelo caminho que você escolheu. Se existir, o medo pode recuar. Se não existir, talvez o que você esteja chamando de prudência seja apenas a onda te convencendo, mais uma vez, de que é mais seguro ficar na areia.

Se você reconheceu seu medo nessas palavras e está pronto para separar o que é proteção do que é sabotagem, me chama no Direct. Vamos atravessar essa onda juntos.

Você sente que o medo te impede de realizar-se?