Espaço A

Pilates é a completa coordenação de " corpo, mente e espírito".

"JOSEPH PILATES"

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Com as festas de fim de ano chegando, não deixe de se cuidar!

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Espaço A, há mais de 10 anos no mercado na área de Pilates.Conta com uma equipe de Fisioterapeutas,especializados no tratamento da dor.

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" PILATES COM EXCELÊNCIA E SEGURANÇA"

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Uma ótima sexta-feira à todos !

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Bora alongar que a sexta promete...




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Pilates na terceira Idade

Na Foto, Srª Natalia Vilches , com 80 anos e cliente Espaço A , há 10 anos. Vem buscando um envelhecimento mais saudável com todos os benefícios do Pilates como: prevenção de lesões, melhora da postura e da respiração, fortalecimento muscular, e reabilitação das patologias já existentes, além de proporcionar um imenso bem estar. Aqui no Espaço A, temos aulas específicas para esse público e profissionais especializados.

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O Pilates por trabalhar em alinhamento, ajuda a melhorar a consciência corporal. Alguns exercícios são específicos para essa parte do corpo por ajudar a manter o alinhamento da região cervical e ombros.

" O Pilates pode melhorar a dor na coluna pelo uso em excesso do celular."