richardcris_studiofitness

1% melhor que ontem, ainda falta treinar hoje, amanhã e o resto da vida! 🤪💪🏾

4km sem meta de sábado! 🏃🏾‍♂️‍➡️

Entre um dia e outro de aulas no qual me dedico 100% para melhorar a saúde e estética dos meus clientes, também tiro um dia para cuidar da minha saúde física e mental.
Aqui pelo menos momentaneamente os problemas são esquecidos, os boletos não existem e é somente você e ela! ⚽️
Obrigado futebol por existir 🙏🏾

Final de semana de muito aprendizado, construção e reflexão de ideias. Muito grato por todo o conhecimento adquirido e com toda certeza irá contribuir muito com o crescimento e evolução dos meus Clientes, alunos e amigos.
Vamos pra cima 🚀🔥📚
performance .oliveira

Final de semana de muito aprendizado, construção e reflexão de ideias. Muito grato por todo o conhecimento adquirido e com toda certeza irá contribuir muito com o crescimento e evolução dos meus Clientes, alunos e amigos.
Vamos pra cima 🚀🔥📚
performance
mello

Final de semana de muito aprendizado, construção e reflexão de ideias. Muito grato por todo o conhecimento adquirido e com toda certeza irá contribuir muito com o crescimento e evolução dos meus Clientes, alunos e amigos.
Vamos pra cima 🚀🔥📚
performance

Padrões de Movimento. Você sabe o que significa?
A grosso modo, é uma sequência de gestos coordenados e em harmônia para gerar movimentos cada vez mais efetivos e eficientes.

Gosto de fotografar meus alunos treinando, para ser mais assertivo na escolha dos exercícios, prescrição dos treinos e também para corrigir possíveis disfunções de algum movimento.

Agende sua avaliação e aula experimental Gratuita!!!