Camila Floriano - Eletroyoga

Mais do que uma atividade física, uma experiência de transformação e autoconhecimento!
Se permita ser sua melhor versão

Agenda 2025 aberta ! Já agendou sua aula ?

Na vida para ter sucesso a gente pode dizer que 40% é sorte e os ouros 60% é trabalho! Que esse ano que vai vir você esqueça a sorte e foque em cultivar bons sentimentos, bons amigos, bons hábitos, boas escolhas…porque no final do ano são “bons “ que plantamos que iremos colher ! Não espere “depois do carnaval “ para começar a fazer suas boas escolhas , mas também não tente”começar do zero” pq no zero ninguém está ! A vida é feita de progresso diários e é neles que quero focar ! Desejo a todos um Feliz ano novo e uma ótima colheita !!!!

Nataranjasana

A Natarajasana, ou postura do dançarino, é um asana que traz diversos benefícios, incluindo:

🧘Alongamento e fortalecimento: alonga e fortalece os músculos das pernas, tornozelos, panturrilhas, quadríceps e isquiotibiais.
🧘Flexibilidade: melhora a flexibilidade dos músculos abdominais e das costas.
🧘Amplitude de movimento: Melhora a amplitude de movimento das articulações.
🧘Expansão torácica: Expande a caixa torácica, criando mais espaço para a respiração.
🧘Equilíbrio: Ajuda a melhorar a concentração e a estabilidade mental e emocional.
🧘Tonificação: Tonifica os órgãos reprodutores e abdominais.
🧘Alinhamento: Ajuda a melhorar o alinhamento do corpo.
🧘Desestresse e relaxamento: É energizante, desestressante e relaxante.

Boa saúde é cultivada com bons hábitos, disciplina e boas escolhas! A vida que você quer ter daqui há 10 anos depende diretamente das escolhas que fizer agora !

Agende já sua aula !