Studio Corpore Pilates e Fisioterapia

Duplinha de pilates com todo acompanhamento por nossa fisioterapeuta
Todo exercício é transmitido através de informação, conhecimento e consciência corporal de nós para os alunos.

Cuidado e acompanhamento do início ao fim!
Você já se perguntou 🤔 “Pra que serve o Pilates?”.

Pilates não é apenas um exercício, ele atua no corpo e na mente, oferecendo:

1️⃣ Melhoria da postura e alinhamento corporal.
2️⃣ Aumento da flexibilidade e força muscular.
3️⃣ Redução de dores, principalmente nas costas.
4️⃣ Estabilização do core, nossa central de energia.
5️⃣ Melhoria da respiração e concentração. 🧘‍♀️

Mas as verdadeiras transformações vão além do físico, refletindo em um bem-estar mental e uma qualidade de vida elevada. 🍃

Quer descobrir na prática como o Pilates pode revolucionar seu dia a dia?

Agende sua aula experimental conosco e sinta essa experiência única! ✨

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Vamos adorar te receber e apresentar o verdadeiro poder do Método Pilates.

Que o Pilates é bom, todo mundo já sabe.
Confira as curiosidades sobre a modalidade: 😍

✅Da criança ao idoso, qualquer um pode praticar o Pilates;

✅No Pilates, todo movimento trabalha o corpo inteiro;

✅O Pilates oferece uma variedade imensa de exercícios, melhora a respiração, flexibilidade, diminui dores…

✅O Pilates é ótimo para mente se alinhar com seu corpo.

E você, o que está esperando aí? Não perca tempo, venha praticar Pilates você também.🥰

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Conta aqui pra gente nos comentários…🫣🤭

O Pilates pode mudar tudo!

A centralização do corpo estimulada pelos exercícios de pilates, bem como o fortalecimento dos músculos, podem melhorar a postura e a mobilidade do tronco.

Assim, em alguns casos, é possível restabelecer a função da coluna afetada, reduzir dores e incômodos.

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Pilates agrega qualidade para seus dias!❤️
Recupere sua mobilidade seguindo esses passos.

Estamos aqui para ajudar você.
Arrasta para o lado e confira! 😌

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Fazer pilates durante a gestação, é uma excelente opção, ajuda na respiração, no fortalecimento, no alogamento, e alivia o estresse.😌

Além disso, o pilates para gravidinha é uma das atividades mais indicadas, pois associa o trabalho de flexibilidade, respiração, força e controle postural em uma mesma aula.

Todo esse trabalho auxilia não apenas em aliviar possíveis sintomas, como também na preparação do corpo para o parto.✔️

Uma sequência de três movimentos que você gestante pode fazer conosco!
❤️

Venha fazer uma aula experimental conosco, estamos esperando você!
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Isso mesmo! Já salva aí pra não esquecer e compartilhe com quem precisa saber disso também!🥰

Benefícios do Pilates na ansiedade está baseado nos princípios do Método:
- A concentração, que potencializa a atenção, tirando o foco dos problemas rotineiros.

- A respiração, que promove o relaxamento.

- A fluidez do movimento, afim de evitar rigidez e tensão muscular.

- O controle da mente através do corpo em movimento, dessensibilizando o sistema nervoso a estímulos do cotidiano.

- Além disso a prática do Pilates libera os hormônios da dopamina e serotonina, proporcionando prazer e bem estar, contribuindo assim para uma melhora no controle emocional.

Obs: é indispensável a busca de Terapia, sendo o
Psicólogo o profissional adequado para auxiliar no tratamento.😉
A atividade física é uma grande aliada ao tratamento!✅

Vamos cuidar da sua saúde física e mental!
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Por uma vida cheia de saúde! 🥰

Uma semana nova, cheia de muita fé, força e superação pra você.

Vem com a gente gerar longevidade!
Compartilhe.
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🙏Natal é tempo de celebrar com a família e ter a esperança de dias sempre melhores!

❤️Que Seu Natal seja especial!
Esses são os votos da minha família para a sua.

Comece 2024 com tudo!
Aproveite o desconto da matrícula para janeiro.

Pra você que sempre quis praticar, nosso Studio está esperando por você!
Sua saúde merece atenção e cuidado. 😍 o pilates é seu aliado.

Venha conhecer nosso espaço e nossos profissionais.📱
Se movimente conosco!😍

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Os Pilateiros mirins do Studio estavam faltando aqui nesse feed não é mesmo?
Théo e Liz 💙💜
Um registro que a mamãe queria deixar pra lembrar o quanto vocês me fazem querer ser melhor, dar o meu melhor em tudo que faço, e o crescimento do Studio se tornou mais importante do que nunca desde o nascimento de vocês, é um sonho da Mamãe, é o meu trabalho e eu quero que seja inspiração para o sonho de vocês, a Mamãe está aprendendo a lidar com uma nova rotina, e não vou mentir e dizer que está sendo fácil, porque não está, mas, é como diz a frase:
É justo que muito custe o que muito vale!
E aos poucos a Mamãe vai se encontrando, e nos adaptando. Vou aproveitar e agradecer a todos os alunos pelo carinho que mandam sempre nas mensagens, a turma da manhã que não vejo pessoalmente desde o nascimento da Liz, morro de saudades de todos, pois cada aluno desse Studio importa muito na minha vida, e agradeço a nossa Instrutora .almeida.s por estar conosco e cuidar de todos mesmo na minha ausência, sem todos vocês o Studio não existiria, sou grata por todos e principalmente pelos meus Filhos, Deus obrigada! 🙏🏻