Liebe Pilates Company

Ainda estamos ou não estamos mais em quarentena? Esse mundo está confuso! E a única forma de não pirar junto com ele é se mantendo centrado e em equilíbrio entre corpo e mente. 🤯

Há diversas formas de fazer isso, entre elas: a meditação. Meditar é sem dúvidas a melhor forma de se organizar internamente pra não ser afetado com toda essa loucura que acontece no mundo nesse momento. 😁

Se você pode ficar em casa, fique e lembre-se de pelo menos uma vez ao dia tirar um tempinho para "alinhar os chacras" rsrsrs ❤️

Qualquer dúvida, fale conosco! 🥰🥰🥰

Nada pode te impedir de conquistar os seus sonhos e vencer! 💪

O Pilates é também para cadeirantes! Adaptado de forma correta para o deficiente físico pode trazer inúmeros benefícios, sendo eles: ↘️

➕ Estimulação da independência e autonomia;
➕ Melhora da socialização com outros grupos;
➕ Melhora da autovalorização, autoestima e autoimagem;
➕ Melhora das funções do aparelho circulatório, respiratório, digestivo, reprodutor e excretor;
➕ Melhora da força e resistência muscular global;
➕ Melhora do equilíbrio estático e dinâmico, promovendo a saúde;
➕ Ajuda na superação.

Tudo é possível àquele que acredita na sua própria força e capacidade. Pense nisso e venha conhecer nosso grupo de profissionais do Studio Liebe Pilates. 🧡

Tenho certeza que aqui você encontrará as delícias de viver com seu corpo em movimento! 🥰

Conte conosco! 🙏

Você com certeza já ouviu falar sobre a felicidade e as diversas formas de alcançar esse estado de espírito, não é mesmo? 🤔

Além do espiritual e emocional, a felicidade também está ligada ao funcionamento do corpo, e um corpo saudável e em movimento pode sim te tornar alguém mais feliz! 🥰

É bom começar deixando claro que nesse post não estamos falando de dietas ou exercícios físicos isolados, mas sim de um ESTILO de vida onde você não está preso a nenhum padrão de comportamento. 👩

Já é comprovado cientificamente que o ato de se movimentar torna você um ser humano mais feliz, já que o hormônio da felicidade é liberado quando movimentamos nosso corpo. 🤸‍♀️

Estar saudável não te impede de passar por nenhum obstáculo da vida, mas te impede de desenvolver doenças físicas e psicológicas por causa deles. 🧠

Num outro post aqui nessa rede nós falamos sobre como o Pilates pode ser incrível no tratamento contra a depressão e como ele pode te ajudar a fortalecer sua imunidade impedindo não só doenças psicológicas como físicas, incluindo as cólicas menstruais anormais e a TPM. 🧡

Você não precisa necessariamente ser praticante do método Pilates, mas é importante que você diariamente (ou pelo menos três vezes durante sua semana) tire um tempo só seu e movimente seu corpo! 🙏

Aqui no nosso Studio também trabalhamos com o ballet fitness, se você tem interesse em conhecer e participar, clique no link da bio e converse com um de nossos professores! 📲

Equilíbrio, bem estar, postura correta, qualidade de vida, autonomia do corpo... A lista é grande quando se trata do Pilates e o nosso corpo! ❤️

Conheça nossos planos, o link na bio te direciona para nossos professores que lhe atenderão com todo carinho, cuidado e amor! 🤜🤛

Vem com a gente e conheça o mundo do Pilates! 🌍🤸‍♀️

Hoje é dia do trabalhador e a gente veio aqui parabenizar a todos os trabalhadores, mas em especial aos que atuam tão bravamente na área da saúde! ❤️

Graças a vocês e a seus desmedidos esforços conseguimos continuar levantando todos os dias sabendo que há no mundo tanta gente que se esforça pra caramba pra cuidar de pessoas! 👫

Não nós esquecendo é claro dos incríveis profissionais que ocupam cargos em supermercados, farmácias, padarias, postos de gasolina e tantos outros estabelecimentos essenciais para manutenção da vida humana enquanto sociedade! 🤜🤛

Desejamos a todos um incrível dia, um fim de semana maravilhoso e uma vida com saúde multiplicada em 1000 pra todos continuarem atuando e contribuindo tão lindamente para o desenvolvimento do nosso Brasil! 🇧🇷

Parabéns, trabalhadores! 😍

Ainda estamos ou não estamos mais em quarentena? Esse mundo está confuso! E a única forma de não pirar junto com ele é se mantendo centrado e em equilíbrio entre corpo e mente. 🤯

Há diversas formas de fazer isso, entre elas: a meditação. Meditar é sem dúvidas a melhor forma de se organizar internamente pra não ser afetado com toda essa loucura que acontece no mundo nesse momento. 😁

Se você pode ficar em casa, fique e lembre-se de pelo menos uma vez ao dia tirar um tempinho para "alinhar os chacras" rsrsrs ❤️

Qualquer dúvida, fale conosco! 🥰🥰🥰

Você já deve ter ouvido falar que as crianças são o nosso futuro, não é? Que tal usar a quarentena para ensinar a esses pequenos e novos donos do mundo como preservar o meio ambiente e cuidar do nosso planeta? 😍

Várias pesquisas comprovam que envolver as crianças em atividades lúdicas podem transformá-los em seres humanos muito melhores! 🌱

Plantar é uma dessas atividades. Durante a quarentena incentive seu pequeno e plantem árvores, criem hortas e pequenos jardins, aumentando sua conexão com seu filho e o ensinando a importância de cuidar da natureza! 🌍

O mundo agradece! ❤️🌱❤️